Episodul pilot Primul pas către noul meu - SAT
18.04.2013 • 12:00 • 3:01 min
Pierderea în greutate nu este dificilă dacă știi cum se face. Cine-știe-ce expert Dennis ne arată în emisiunea sa săptămânală pe web cum a reușit să slăbească 40 de kilograme și să-și mențină greutatea ideală. Astăzi: curățați bine ...
Fără balast
Pierderea în greutate începe în minte. Probabil că nimeni nu știe asta la fel de bine ca antrenorul Dennis Dieta. Tânărul de 21 de ani cântărea peste 120 de kilograme chiar acum un an. La început nu era prea conștient că acest lucru îi dăunează sănătății. Abia când Dennis s-a văzut pe el pe o fotografie de petrecere, a „făcut clic” în cele din urmă.
Mulți alții simt la fel ca Dennis. Sunt adesea atât de prinși în rutina zilnică încât nici măcar nu observă când se simt prost și ar trebui să schimbe ceva. Prea mult balast inutil îi ocupă și ascunde vederea lucrurilor cu adevărat importante. Nu este surprinzător faptul că motivația scade și în aceste cazuri. Prin urmare, primul său sfat cu privire la drumul către figura de vis este: curățați-vă bine!
Deveniți mai conștienți de voi înșivă
Toate videoclipurile cu sfatul lui Dennis
Cine-știe-ce expert a făcut Dennis: a slăbit 40 de kilograme! Puteți vedea cât de exact aici!
Sortarea, cernerea și organizarea nu sunt, desigur, folosite numai pentru a vă face să vă simțiți confortabil în propriile patru pereți.
Mai presus de toate, ajută, de asemenea, să scapi de balastul inutil, să fii mai conștient de sine și să-ți poți folosi energiile mai eficient, spune Dennis. Și cu ușurința câștigată în acest mod, este, de asemenea, mult mai ușor să începeți o viață nouă și să faceți noi provocări, nu?
În următorul episod al emisiunii web „cine știe” a fost „Pierderea în greutate sănătoasă cu Dennis”, veți învăța cum să vă abordați în mod corespunzător visul de greutate țintă și cum să vă motivați.
Aveti vreo intrebare? Nici o problema! Dennis este alături de tine cu cuvinte și fapte și, de asemenea, te sprijină individual, cu sfaturi utile pe drumul spre figura ta de vis.