Epuizat - cfs

ME/CFS este o boală neuroimunologică gravă care este listată în ICD-10 sub G 93.3 - boală organică a sistemului nervos central.

PE MINE (Encefalomielita mialgică), de asemenea, sub termen CFS (Sindromul oboselii cronice).

Se spune unei persoane cu boli pulmonare. - O, am și eu răceală? Dar acest lucru se întâmplă mai des celor care suferă de ME - deoarece cuvântul CFS, care este adesea folosit în mod analog - derivă în limba germană: sindromul oboselii cronice. sugerează „a fi obosit”. dar asta arată cam așa pentru o persoană afectată:

… Ritmului cardiac de repaus este mărită

… absorbția necesară a oxigenului sub stres este coborât

… Debitul cardiac nu este optim

. fluxul sanguin cerebral este redus (aportul de oxigen al celulelor nervoase din creier)

. tensiunea arterială este insuficientă sub stres (stresul înseamnă ... activități complet normale ... cum ar fi șezutul, statul în picioare, vorbirea, mersul pe jos ... - în principiu, corpul la pacienții cu CFS/me are cele mai bune performanțe în aceste activități de zi cu zi - ca un atlet care aleargă un maraton .... Persoanele afectate - chiar și drumul spre baie sau bucătărie - duc la epuizarea completă a forței pentru aceasta sau chiar pentru următoarele câteva zile ... chiar și culcatul poate fi experimentat ca epuizant ... deoarece corpul are încă nevoie de forță pentru respirație, percepție senzorială etc. Exemplu pentru o persoană bolnavă (de asemenea, relaxantă) muzică - continuă să fie percepută ca o povară - care necesită prea multă forță, acest lucru se poate întâmpla și cu zgomote ușoare sau cu alte zgomote. Utilizarea organelor de simț necesită anumite puteri, dar corpul în sine este orientat spre „supraviețuire” și „în momente de nevoie” oprește tot ceea ce nu este esențial pentru viață putere pentru bătăile inimii. respirația. a avea)

. Livrarea de oxigen către mușchi nu este suficient, pragul anaerob și sarcina maximă sunt atinse la un nivel de absorbție a oxigenului mult mai mic decât la o persoană sănătoasă!

. Sunt Anomalii ale mersului, a fi prea slab pentru a merge sau chiar pentru a te așeza în pat - ... controlul activității musculare voluntare se schimbă - pot apărea mișcări motorii mai lente și mai slabe (până la epuizare totală - neputând să mai miști brațele și picioarele) sau greu să nu simt deloc ... (apropierea de această limită ar trebui evitată pe termen lung)

Este important ca organismul să repete în continuareExperimentați ... asta și asta este posibil ... oh nu ... că după aceea sistemul se prăbușește!

Această învățare a Coping și ritm ar fi o metodă de terapie sensibilă pentru spitalizare sau reabilitare, în contrast cu terapiile de activare care conduc corpul de la un accident la altul! Aș dori să văd gestionarea individuală a bolii, informații detaliate despre boală și dinamica acesteia, astfel încât să se poată preveni agravările și să se realizeze stabilizarea!

Dacă există vreo posibilitate de îmbunătățire, atunci acest lucru poate avea loc numai pe termen lung și în cei mai mici pași. Și întotdeauna cu nivelul de forță al fiecărui individ și nupe de altă parte!

. Percepții senzoriale sunt percepute mai intens și pot fi percepute ca durere sau supraîncărcare completă. Și aici ar fi o bună oportunitate de a crea „camere de terapie” adecvate; Proceduri de relaxare adecvate, cunoașterea relațiilor dureroase - dezvoltarea și reducerea stresului oxidativ, în special a durerilor nervoase și a diferitelor posibilități mentale de ameliorare a corpului și a creierului.

(Mi-ar fi de ajutor să am ocazia să experimentez cel mai mic și mai mic și, mai presus de toate, pozitiv (!) Și plăcut (!) Și nu (!) Impulsuri senzoriale copleșitoare pe parcursul unui curs lung al bolii - astfel încât creierul să poată utiliza capacitățile de procesare senzorială rămase nu poate pierde și primi în continuare stimuli - fără a fi nevoie să îi asociați cu suprasarcină și, prin urmare, cu stres ridicat.)

. un deschis Dezechilibru de activare imună (Poate fi, de asemenea, declanșat de efort - fie tinde să fie exagerat și stimulat cronic, fie prea superficial.)

. Stresul oxidativ, Otravire cu oxid nitric este mult crescut, mai ales după efort - din nou ... asta poate însemna să stai sau să mergi dintr-o cameră în alta ....

Prin urmare: Terapiile de activare utilizate până în prezent duc aproape întotdeauna la alte scăderi ale ME/CFS - deoarece nivelul lor este mult prea ridicat și este încă caracterizat de o gândire extrem de conservatoare, care este departe de particularitățile bolii! Acest lucru creează doar agravări suplimentare + experiențe traumatice care nu sunt deloc utile! Pacientul este etichetat ca rezistent la terapie - așa-numita obligație de a coopera în faza de reabilitare, în care îngrijorarea cu privire la existența financiară viitoare (în contextul acordării unei pensii) joacă un rol foarte important și creează astfel stres și temeri suplimentare. Acest lucru îi obligă adesea pe cei afectați să - inițial să ia parte la terapii copleșitoare de activare - și astfel să deschidă porțile pentru alte accidente și deteriorări.

. A aciditate puternică (Acidoza) la nivelul mușchilor stresați și a crescut mult timpul de recuperare. Asa numitul Spargeri (blocări) sau Post Exertional Malaise (PEM) poate apărea foarte întârziat după expunere (până la 72 de ore după aceea)

recunoscândConexiunile pentru persoana în cauză sunt, prin urmare, foarte utile. (Posibil să păstrezi un plan de activitate pentru a recunoaște apariția simptomelor fizice și a conexiunilor acestora și pentru a ști cât timp de odihnă trebuie planificat.)

Suprasolicitarea (aproape constantă) are un impact asupra starea psihică... simptomele asemănătoare gripei resimțite de ani de zile, spargeri, eventual durere si agravare constantă după efort - care duc la un mod de viață restricționat, nu sunt fără consecințe ...

Simptome poate direct dar, de asemenea, apar adesea cu o întârziere - uneori chiar zile mai târziu ... recunoașterea curbei personale și a posibilităților de stres (fără activarea constantă a defecțiunilor) este utilă, astfel încât să puteți cunoaște propriul profil de stres pe o perioadă mai lungă de timp și să vă puteți extinde propria calitate a vieții în acest context.

. Funcții cognitive sunt mai limitate decât la o persoană sănătoasă - există timpi de reacție mai lungi - mai ales în condiții de stres - scad rapid. Procesarea informațiilor poate fi uneori foarte limitată - memoria pe termen scurt și capacitatea de concentrare sunt uneori foarte reduse.

. Timpii de recuperare nu fac parte din „somnul de după-amiază” - dar pot continua zile sau chiar săptămâni - și pot restricționa și mai mult activitățile normale din timpul zilei. (Trebuie inclus în planificare - pentru acțiuni care implică timpi de recuperare mai lungi - organizarea gospodăriei, gătitul etc. ... trebuie clarificate în prealabil, astfel încât să nu existe stresuri multiple în succesiune rapidă - și corpul să aibă timp - puterile sale (disponibile în continuare individual) reconstrui).

. Tulburări neurocognitive: Tulburările de somn și somnul neîmprospătat, tulburările senzoriale, durerea și tulburările cognitive, cum ar fi prelucrarea mai lentă a informațiilor, mai puține atenție și posibilități de concentrare, tulburări de găsire a cuvintelor, ceață cerebrală - pot avea un efect negativ temporar. (Dacă acest lucru se întâmplă în timpul unei întâlniri externe - este util să abordați acest lucru direct ... sau să aveți o persoană însoțitoare care a fost informată cu privire la acest lucru sau cel puțin o notă de însoțire cu dvs.) ... vizite la autorități, programări ale medicului etc. Agenții de curățare, parfumurile, materialele de construcție ... pot fi aproape întotdeauna asociate cu acestea Tulburare de detoxifiere - declanșează simptomele menționate mai sus mai repede și mai mult ... mai ales înnorarea conștiinței și durerea ulterioară (capului) în timp ce corpul încearcă să descompună sau să stocheze otrava.

. Inflamație cronică de obicei slăbesc permanent corpul.

. Perturbarea florei intestinale și asociate Dezechilibru în utilizarea nutrienților (acest lucru poate duce la deficiențe flagrante) - flora intestinală de protecție este dezechilibrată - și aici, mai ales inflamații, care, pe de o parte, slăbesc și, pe de altă parte, pot duce la noi intoleranțe, de exemplu cu alimente sau medicamente. Când luați medicamente, este esențial să luați în considerare întregul context, precum și intoleranța și posibilele efecte secundare! Alcoolul, substanțele chimice (apropo, substanțele chimice, precum și alcoolul (etanolul) pot fi prezente în produsele de îngrijire, trebuie evitate și trebuie verificate efectele intoleranței la fructoză și histamină. Proteinele din lapte sau glutenul pot fi găsite în produsele de îngrijire, suplimentele alimentare sau medicamentele!) - Fiți deosebit de atenți cu medicamentele fie în doză și tolerabilitate - mai ales în ceea ce privește anestezia - există o serie detaliată de publicații la Fatigatio - care poate fi prezentată și medicului.

Sursa: Encefalomielitita mialgică - Adulți și pediatrie - Linia internațională de consens pentru medici - eds. Carruthers și van de Sande - disponibile ca serie de la asociația de pacienți/www.fatigatio.de/information-service-downloads/

Terapia mitocondrială - alternativa de la Dr. Bodo Kuklinski și Dr. Anja Schemionek; Editura Aurum

. dar cum ar trebui să funcționeze dacă nu există o cercetare corespunzătoare?! La urma urmei, cercetările se desfășoară deloc, dar accentul pare să fie căutarea cauzei sau găsirea unui medicament corespunzător și a cheii de diagnostic. Dar totul este important - între timp, au trecut nu doar ani, ci decenii - bolnavii se freacă în sistemul justificării, în lupta pentru recunoaștere și în deteriorare din cauza terapiilor inadecvate!

Un partener al unei persoane grav afectate vorbește aici: www.facebook.com

Câțiva medici care sunt familiarizați cu boala și contextul acesteia există acum, dar îngrijirea la nivel național este încă catastrofală. Adesea numai pentru a fi facturat în mod privat, ceea ce nu este posibil pentru toată lumea - atâta timp cât boala este considerată o boală mintală ... din păcate pentru mulți (și există în mod constant noi bolnavi - inclusiv copii și adolescenți) - nu există încă tratament, în unele cazuri, din păcate, de asemenea, deteriorat și informațiile utile pentru un stil de viață stabilizator continuă să fie reținute celor afectați și rudelor lor.

Din păcate, mulți suferinzi mai trebuie să meargă pe drumul lor ... pentru a învăța „din experiențele lor” ... și astfel, la doar câțiva ani de la debutul bolii ajung la un mod de viață - unul care nu dăunează și creează suferință și, pe de altă parte, o anumită calitate a vieții într-un context individual permite din nou ....Acest lucru ar putea începe mult, mult mai devreme!