Ergonomia la locul de muncă - cerințe de bază importante
firma.de actualizat la 24 ianuarie 2018 cu 5 minute de citit
De la furnizorul nostru de servicii partener Sedus Stoll AG: Sănătatea este în interesul tuturor, deoarece nu numai toată lumea vrea să fie sănătoasă mult timp și fără reclamații. De asemenea, răsplătește angajatorii dacă le oferă angajaților un mediu de lucru care nu este doar inspirator, ci ia măsuri preventive în cazul muncii sedentare intensive și a unei vieți profesionale în creștere, evitând astfel absenteismul. Mobilierul de birou și planurile de podea care încorporează aspecte ergonomice sunt un început important.
Dacă vă gândiți la ergonomie la locul de muncă, scaunul pivotant de birou este, desigur, cel mai apropiat și, cu acesta, postura corectă la birou. Deoarece majoritatea lucrătorilor cu cunoștințe au așa-numita slujbă sedentară, un scaun pivotant ergonomic corespunzător de birou este, de asemenea, cel mai important și totuși final.
Atunci când planificați spații de birouri, zonele de spargere, copiatorele partajate și opțiunile de stocare sunt create în zonele centrale, care oferă în mod repetat o oportunitate de a vă îndepărta de propriul loc de muncă. Mese de stat sau chiar mese de conferință în picioare sunt asigurate în mod ideal pentru întâlniri. Participanții la întâlnire pot alege să stea în picioare sau pe un scaun. Posibilitatea de a lucra în timp ce stai între ele este o opțiune excelentă. Acesta este motivul pentru care Sedus, cel mai mare producător european de mobilier de birou, are de zeci de ani birouri cu reglare electrică sau manuală în înălțime, dar și mici mese individuale pentru conferințe pe care fiecare participant le poate regla individual și acum și mese de conferințe întregi care permit o întâlnire în picioare. Este important să se integreze cât mai multă mișcare naturală în munca de zi cu zi și să se stimuleze metabolismul din nou și din nou. Nu mai poți compensa ziua care ți-a lipsit cu unități sportive mici.
Dar acum pentru a sta. Pentru ca cele 23 de discuri intervertebrale din coloana noastră să se miște mereu, mușchii noștri trebuie să fie mișcați - chiar și atunci când stăm. Ședința dinamică este, prin urmare, importantă, deoarece previne stresul permanent unilateral, mușchii și discurile intervertebrale sunt tensionate și relaxate, iar procesele metabolice sunt activate. Este ideal dacă nu numai mușchii spatelui, ci și mușchii șoldului pot rămâne în acțiune în mod constant - ca atunci când mergem. Fiecare utilizator trebuie să dezvolte el însuși sentimentul pentru propriul mobilier de scaune și să descopere scaunul cu opțiunile de reglare în ceea ce privește înălțimea, înclinarea scaunului, presiunea pe spate, înclinarea spătarului și înclinarea șoldului. Unora dintre utilizatori nu le pasă suficient de mult de scaunele lor și de potențialul lor.
Problemele de spate sunt boala răspândită numărul unu. Zilele pierdute ale angajaților nu sunt doar scumpe pentru companii, deoarece sunt angajatori, ci sunt și o problemă pentru angajații înșiși. Oboseala, scăderea performanței, întreruperile frecvente ale durerii și rezultatele de muncă suboptime apar, de asemenea, înainte ca un angajat să raporteze chiar bolnav.
Actualizarea birourilor în ceea ce privește ergonomia este o măsură importantă pentru a reduce problemele de spate și scaunele rotative de birou bune, cum ar fi cele de la Sedus, sunt o contribuție la aceasta. După cum știm astăzi, alte componente joacă, de asemenea, un rol în durerile de spate, cum ar fi stresul psihologic, tensiunea cauzată de dezechilibru mental, stare generală de rău, postură slabă, lipsa generală de exercițiu și obezitate. Statisticile privind zilele pierdute pot fi rareori defalcate în detaliu. În general, se poate spune că o cultură corporativă pozitivă și de încredere duce la o bunăstare mai productivă. Aceasta include, de asemenea, mobilier adecvat din punct de vedere ergonomic, care exprimă o apreciere corespunzătoare pentru angajați și un sistem de management al sănătății companiei care creează conștientizarea relațiilor esențiale. Consultanții în domeniul ergonomiei de la Sedus Stoll AG sunt disponibili pentru a oferi sfaturi individuale companiilor, precum și pentru a ajuta la zilele de sănătate.
După cum s-a indicat deja, proiectarea și amenajarea biroului ideal creează un mediu de „bunăstare productivă” - un mediu de lucru care nu numai că ia în considerare aspectele ergonomice necesare ale mobilierului, dar oferă și stimulente pentru mișcare, comunicare și interacțiune în amenajarea biroului. Aceasta înseamnă că angajații sunt invitați în mod repetat să schimbe locația, să se deplaseze, să își schimbe postura prin rutare adecvată, zone de întâlnire și saloane, precum și locuri de muncă temporare în echipă.