Ern; în cancerul de sân; Vă rugăm să rețineți că!

În dieta pentru cancerul de sân, peștii de mare ar trebui să fie în meniu de două ori pe săptămână.

Există alimente care reduc metastazele în cancerul de sân și altele care le pot promova? Cea mai bună mâncare pentru femeile cu cancer de sân.

Diagnosticul de cancer mamar se face din ce în ce mai des. Cu aproape 70.000 de cazuri noi în fiecare an, cancerul de sân este de departe cel mai frecvent cancer la femei. Dar, în același timp, terapiile împotriva cancerului au din ce în ce mai mult succes, iar șansele de a învinge definitiv cancerul de sân sunt mai mari ca niciodată.

Atât de importantă este nutriția în cancerul de sân

În plus față de imunoterapia și chimioterapia vizate, Dieta în cancerul de sân o importanță tot mai mare. O dietă sănătoasă, adaptată în mod specific nevoilor cancerului de sân, nu poate vindeca boala. Cu toate acestea, împreună cu tratamentul medical, dieta potrivită crește semnificativ durata de viață, așa cum au arătat deja mai multe studii.

Reduceți excesul de greutate în cancerul de sân

Dar ce înseamnă o nutriție adecvată în cancerul de sân și la ce fapte ar trebui să fie atenți cei afectați? Prima prioritate este să slăbești încet, dar sigur, excesul de greutate. A fi supraponderal nu este doar un factor de risc cunoscut pentru cancerul de sân. Mulți pacienți cântăresc prea mult chiar înainte de diagnostic, în timp ce alții se îngrașă semnificativ în timpul și după terapia cancerului.

Cu toate acestea, nu este pe deplin clar dacă acest lucru se datorează terapiei anti-hormonale, pe care o primesc mulți pacienți cu cancer de sân. Cu toate acestea, cert este că a fi supraponderal este o povară psihologică și fizică - și astfel crește riscul de recidivă și deces. Femeile cu cancer de sân care au un IMC peste 30 de ani ar trebui să își reducă greutatea cu siguranță pentru a-și crește șansele de recuperare.

Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei

Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.

Mănâncă fructe și legume bogate în vitamine

Cu ghidul „5 pe zi”, adică cinci mese cu fructe sau legume pe zi, sunteți exact aici. Un smoothie contează ca o masă. Acesta este un mod excelent de a pierde în greutate - iar corpul primește o mulțime de vitamine de care are nevoie pentru a combate tumora. Acesta este motivul pentru care pacienții cu cancer mamar cu greutate normală beneficiază și de o mulțime de fructe și legume. Ar trebui să vă concentrați asupra varietății, astfel încât corpul dvs. să primească întreaga gamă de substanțe vitale din alimentele proaspete.

Aveți grijă cu suplimentele de vitamine

Cu toate acestea, trebuie să luați vitamina C, D, E sau beta-caroten numai în consultare cu medicul dumneavoastră. În doze mari, aceste substanțe vitale sunt uneori contraproductive în terapia cancerului. Ar putea chiar să facă chimioterapia mai puțin eficientă.

În cazul cancerului de sân, luați în considerare fitoestrogenii din alimente

De asemenea, este logic să nu consumați cantități mari de alimente, cum ar fi soia sau semințele de in. Este adevărat că au fost apreciați pentru prevenirea cancerului de sân din cauza fitoestrogenilor, adică a substanțelor asemănătoare hormonilor din plante. Multă vreme s-a crezut că femeile asiatice care consumă în mod tradițional o mulțime de produse din soia sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer de sân.

Astăzi devine evident că probabil soia nu are acest efect pozitiv, ci mai degrabă dieta mai sănătoasă a femeilor asiatice - cu puține grăsimi, carne și alcool. Prin urmare, acestea sunt de obicei mult mai subțiri și, în consecință, prezintă un risc scăzut de cancer de sân, așa cum subliniază Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKfz).

Este adevărat că fitoestrogenii au un efect mai slab decât estrogenii. Cu toate acestea, femeile cu cancer mamar dependent de hormoni nu ar trebui să consume prea multă soia și semințe de in.

Feriți-vă de soia, și din cauza asparaginei

Dar nu numai din cauza fitoestrogenilor, soia ar putea fi mai puțin benefică pentru nutriția în cancerul de sân - citiți aici: Acestea sunt primele simptome ale cancerului de sân. Soia conține și un anumit aminoacid, asparagina. Un studiu recent de laborator a arătat că asparagina stimulează formarea metastazelor în cancerul de sân. Cu toate acestea, nu este încă sigur dacă acest rezultat poate fi transferat oamenilor. O dietă bogată în asparagină ar încuraja cu adevărat formarea de ulcere fiice, suspectează oamenii de știință. Pe de altă parte, o dietă care nu conține aceasta ar preveni metastazele în cancerul de sân. În etapa următoare, cercetătorii vor să examineze modul în care o dietă cu conținut scăzut de asparagină afectează oamenii.

Deși acest subiect nu a fost suficient de cercetat, femeile cu cancer de sân ar putea beneficia de evitarea prea multor alimente bogate în asparagină ca măsură de precauție. Aceasta include nu numai soia, ci și semințele de in și mai ales sparanghelul. Asparagine și-a primit și numele de la denumirea latină a popularului legum de primăvară, Asparagus.

O mulțime de proteine, puțină grăsime animală, dar acizi grași omega-3

Boabele de soia, inul și sparanghelul sunt excepțiile de la fructele și legumele altfel sănătoase, în special pentru pacienții cu cancer. Dar există câteva alte recomandări dietetice care ar putea fi utile femeilor cu cancer de sân:

Nu mâncați prea multă carne - de două până la trei ori pe săptămână ar trebui să fie suficient, cârnații chiar mai rar. Studiile arată că consumul crescut de carne și cârnați este nefavorabil. Factorii decisivi sunt acizii grași saturați, care se găsesc în principal în carne și cârnați.
Mai bine decât carnea roșie este carnea albă ca și păsările. Deci, dacă nu doriți să faceți fără carne și cârnați, vă recomandăm să faceți acest lucru. Cu toate acestea, asigurați-vă că este o calitate organică care sa dovedit că nu i se administrează niciun fel de medicamente sau alte substanțe animalelor.
Utilizați proteine mai des - adică quark și alte produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Peștele de mare este, de asemenea, util datorită acizilor grași omega-3, care pot avea un efect pozitiv asupra protecției celulare. Peștele de două ori pe săptămână - care, apropo, furnizează și proteine deosebit de ușor digerabile - ar trebui, prin urmare, să fie în meniu.

Dieta pentru cancerul de sân: zahăr, carbohidrați și alcool

Există, de asemenea, teza conform căreia celulele canceroase mor de foame dacă nu mai sunt aprovizionate cu zahăr și carbohidrați. Zahărul și alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi pâinea și pastele, ar trebui, prin urmare, să fie furaje concentrate reale pentru celulele canceroase. Prin urmare, mulți pacienți cu cancer se chinuie cu o dietă fără zahăr, evitând pâinea și pastele. În acest fel, speră ei, metabolismul energetic al celulelor canceroase se va opri.

Nu există încă dovezi științifice exacte pentru aceste ipoteze. Are sens doar să eviți prea mult zahăr. Ideea din spatele acestui lucru este, de asemenea, de a reduce sau evita excesul de greutate. Prin urmare, trebuie să reduceți zahărul și carbohidrații, mai ales dacă sunteți supraponderal.

Arată similar cu subiectul alcoolului. La fel ca în cazul obezității, este clar că favorizează dezvoltarea cancerului - așa preveniți cancerul - și reduce șansele de recuperare dacă beți regulat.

Dieta ketogenică - o dietă foarte specială pentru cancer

Un concept nutrițional foarte special pentru bolnavii de cancer este așa-numita dietă ketogenică. Înseamnă: fără zahăr, extrem de puțini carbohidrați, dar multe proteine și grăsimi de înaltă calitate. Mai exact, ar trebui să fie 70% grăsimi și 30% proteine.

În prezent, există investigații individuale în spitale cu privire la această formă de dietă pentru a verifica dacă aceasta ar putea fi utilă pentru pacienții cu cancer. Dieta ketogenică este în prezent oficial recomandată ca supliment la tratamentul bolii Alzheimer și epilepsiei.

Căutați aceste șapte sfaturi dietetice pentru cancerul de sân

Schimbările extreme ale dietei, cum ar fi dieta ketogenică, dar și produsele cu doze mari de vitamine nu ar trebui să fie efectuate singure de femeile cu cancer de sân. Asigurați-vă că discutați acest lucru cu medicul curant. Cele mai importante sfaturi pentru o dietă sănătoasă pentru cancerul de sân sunt:

Greutate și cancer: Dacă cântăriți prea mult, vă rugăm să slăbiți încet după ce ați consultat medicul. De asemenea, este important să aveți un anumit program de exerciții care se bazează pe situația dvs. fizică. Dacă cântăriți prea puțin - spre deosebire de multe alte forme de cancer, cancerul de sân apare rar și apare de obicei numai într-un stadiu avansat al cancerului: medicul recomandă o dietă specială, care să se bazeze pe circumstanțele individuale ale pacientului.
Mâncați o dietă echilibrată și nu unilaterală. Mănâncă fructe și legume proaspete de sezon, dar nu prea multă soia, semințe de in și sparanghel.
Mănâncă pește de mare proaspăt de două ori pe săptămână.
Reduceți consumul de zahăr - dar nu trebuie să mergeți fără el complet.
Scoateți, de asemenea, cârnații și carnea din meniu mai des.
Evitați cât mai mult alcoolul - inclusiv fumatul, desigur, un factor important de risc pentru cancer în general.

Nu lăsați sfaturi precum „aceasta este cea mai bună dietă împotriva cancerului” să vă păcălească. Nu există (din păcate) o dietă generală împotriva cancerului, recomandă Centrul German de Cercetare a Cancerului.

De asemenea, puteți afla mai multe despre nutriție și cancer la serviciul de informații despre cancer și pe tema noastră despre cancer.