Ern; Mă aud prea prost? Forum Alăptarea - Sfaturi, experiențe și schimburi pentru mamele care alăptează
Am ajuns la alăptare și dieta nu este clară. Am încă câteva kilograme prea mult pe el și hainele mele încă nu se potrivesc . cel mic are doar 3 săptămâni . este ok . dar cumva nu slăbesc, este dieta mea de vină? S-ar putea să pot mânca un pâine prăjită sau un castron cu fulgi de porumb cât mai curând posibil . În mod normal la prânz și jumătate de pâine seara . Am poftă de mâncare zero, deși de obicei îmi place să mănânc atât de mult . Nu am mâncat nimic dulce pe care îl mănânc de obicei în cantități mari . Bombele stau în dulap neatinse de peste o săptămână, în mod normal nu ar dura 2 ore ... lol
Ce pot sa fac?
este de vină alăptarea?
lg BEE
Re: mănânc prea prost?
raspunde de la rabarbera pe 03.03.2010, 20:28
Dar după 3 săptămâni nu te poți aștepta să ai din nou silueta veche!
Cu toate acestea, dacă mănânci foarte puțin și totuși nu slăbești, este neobișnuit! Majoritatea mamelor care alăptează tind să aibă dureri de foame, iar multe (nu toate - de exemplu, după 5 luni mai am cu 3 kilograme mai mult decât înainte de sarcină), încă slăbesc! Dar mănânc și - sume incredibile, așa că nu mă mir că nu slăbesc, mai degrabă că nu mă îngraș la urma urmei!
Deci, nu prea cred că este din cauza alăptării, deoarece alăptarea înseamnă că aveți nevoie (semnificativ) de mai multe calorii - nu mai puține!
Ți s-a verificat vreodată tiroida? Lipsa poftei de mâncare + creșterea în greutate sau lipsa în greutate ar putea indica o insuficiență! Este doar o idee, nu sunt medic, dar doar pentru a fi sigur, s-ar putea să aveți un număr de sânge!?
Re: mănânc prea prost?
raspunde de la fabilou73 pe 4 martie 2010, 20:47
Ei bine, Hebi-ul meu mă plângea.
Am câștigat 15 kilograme în SS și am slăbit 8 kilograme după doar o săptămână. Fără dietă. Sigur, pentru un copil etc., continuă aproximativ 6 kilograme.
Ea a spus că, în calitate de femeie care alăptează, nu trebuie să pierzi mult/repede.
Cu siguranță nu dietele.
Deci, mănâncă suficient pentru tine 2 și nu-ți face griji!
Acordă-ți timp.
raspunde de la Mâine pe 4 martie 2010, 20:52
Întotdeauna mi-a fost foame și am mâncat cât am putut. Și tot a slăbit. Trebuie să spun că nu am cântare și că nici măcar nu mi-a trecut prin minte gândul de a-mi verifica greutatea în fiecare săptămână. Am câștigat aproximativ 15 kilograme în timpul sarcinii și apoi, peste aproximativ 9 luni, am slăbit 18 kilograme. La început am observat că stomacul meu era încă destul de mare pentru o lungă perioadă de timp, două sau trei luni, aș spune în sinea mea. Dar asta a trecut și fără a acorda o atenție suplimentară mâncării sau exercițiilor fizice. Corpurile noastre sunt adaptate să poarte copii și se reglează din nou singuri. Așadar, v-aș sfătui să vă lăsați deoparte gândurile despre greutate. Copilul tău - felicitări! - este încă foarte tânăr!
Deja tu, ești încă în pat. Poate că ești prea epuizat ca să-ți fie foame? Este, de asemenea, bine să acumulăm rezerve în timpul sarcinii pentru perioada turbulentă de după aceea. Aveți pe cineva care vă poate găti/aduce ceva delicios pentru dvs. o dată pe zi sau la fiecare două zile? Fructe, legume, salată și alte alimente sănătoase preferate. Abia am avut timp să gătesc cu un nou-născut și de multe ori am tânjit după ceva „proaspăt”. De asemenea, am ieșit deseori să mănânc, doar cu viermii mei. Sau aveți baby blues și, prin urmare, nu vă este foame? Poți avea o companie acasă Alăturați-vă unui grup care alăptează sau unui grup mamă-copil? Gimnastica de reabilitare (mai mult pentru a cunoaște alte mame în situația ta decât pentru reabilitarea reală, așa cum am spus, cred că va funcționa de la sine).
Postări similare în forumul care alăptează - forum pentru mamele care alăptează:
Tot ce este rău vine doar din alăptare.
Sunt primul și singurul din familia noastră care alăptează și încă alăptează. Micuțul nostru are acum 10 luni. Are câteva intoleranțe alimentare, cum ar fi intoleranța la proteinele din laptele de vacă sau intoleranța parțială la grâu și poate folosi tipuri picante de fructe .
de Clivi8 27.09.2009
Dinți - bea prost
Bună ziua, fiul meu are acum 21 de săptămâni și dinte. De atunci am avut faze în care el bea prost. În primul rând, el se agită tot timpul, este foarte neliniștit în piept, continuă să se îndepărteze, dar vrea să se întoarcă. Altfel a băut mereu cam 5-7 minute, acum .
de jannis06 28.07.2009
mama rea?
Am alăptat primul meu copil până la 10 bărbați, nu a trebuit niciodată să mă hrănesc. Am avut atât de mult încât aș mai ajunge de câțiva copii. Acum cu 2 totul este diferit. Micuțul meu are acum 8 săptămâni și timp de 1 săptămână i s-au dat DOAR sticle. Am primele 4 săptămâni .
de wredinka 15.07.2009
Alăptarea pe termen lung - mă simt prost
Bună, tocmai am ajuns la un punct în care vreau să-mi bag capul în nisip. Ma simt singur. Micuțul meu are 2 ani și 2 luni. Îi place foarte mult să alăpteze, mai ales seara și noaptea și la sfârșit de săptămână și pentru pui de somn. Nimeni în afară de mine .
de Maxi300307 06/07/2009
Câștigă prost
Bună ziua, șoarecele meu are acum 4 săptămâni și a câștigat doar 400 de grame. Am alăptat-o complet și la nevoie. Ea primește laptele din sticlă de două ori, astfel încât să pot obține o privire de ansamblu. Primele 2 săptămâni s-a îngrășat prost în a treia. .
de Mma kerstin 19.05.2009
Ea doarme EXTREM de rău - nu mai pot.
Bună ziua, sper că mă puteți ajuta. Micuțul meu are acum 1 an * sostolzbin * - și nimic nu a funcționat de o săptămână. Până acum am alăptat-o să doarmă și apoi s-a întors aproximativ 5 ore mai târziu. Acum vine la fiecare jumătate de oră - am culcat-o .
de Michi12345 02/07/2009
De ce doarme brusc atât de prost
Încet, nu știu ce să fac în continuare. De aproximativ o săptămână, micuțul meu a dormit foarte prost noaptea. El doarme o jumătate de oră, uneori o oră, apoi se trezește. Dacă îl las să alăpteze pe piept, el adoarme din nou după 2 minute, dar eu o fac .
de ZwergKnubbel 31 decembrie 2008
Laptele matern se înrăutățește?
Ei bine, bunica mea (era pediatru) a susținut astăzi că laptele matern se înrăutățește în timp. Ceea ce se însemna era probabil mai puțin gras și mai puțin apropiat. Și nu alăptați niciodată pe deplin mai mult de 6 luni! Ea le-a spus tuturor rudelor ei și niciunul dintre ei nu i-a spus .
de Struwwelpeter 07/12/2008
Copilul tace, bea prost și scuipă.
Micuțul meu este cam ciudat astăzi. Bău mereu foarte scurt (dar nici atunci nu pare să-i fie foame), este relativ calm (cu excepția cazului în care vrei să-l pui deoparte;-), așa că bâlbâie și nu râde atât de mult ca de obicei și scuipă și astăzi. febră .
de susu75 27 octombrie 2008
Prejudiciul bebelușilor care alăptează dorm mai rău noaptea
Dragi mami! Îmi place să citesc aici, pe forum, deoarece am alăptat de mult timp și aș dori să alăpt din nou pentru următorul meu copil. Din păcate, am citit din nou și din nou că mulți oameni cred că bebelușii care alăptează dorm mai rău și că bebelușii cu formulă de biberon au dormit toată noaptea. Nu vreau asta .