Ern; sănătos pentru optimizarea metabolismului și reducerea greutății; practică activă pentru chinezi
Astăzi ne confruntăm cu o mare varietate de probleme de sănătate legate de dietă. Tensiunea arterială crescută, diabetul, guta, reumatismul și obezitatea au devenit o „boală răspândită”.
Rezultatul: având în vedere dorința de optimizare nutrițională și așa-numita greutate ideală, sunt încercate diferite diete - mai ales fără succesul dorit. Majoritatea dietelor presupun că toată lumea este la fel și că toată lumea are nevoie de aceeași mâncare. Este chiar așa?
În natură, nutriția este un element fundamental al oricărei terapii. Are o prioritate foarte mare în tratamentul bolilor cronice în special, deoarece acestea sunt adesea cauzate sau menținute de o dietă slabă. Spre deosebire de dietele care au o dietă unilaterală și un număr strict de calorii ca conținut, este necesar un concept nutrițional care să plaseze metabolismul individual în prim plan și să clarifice în prealabil ce alimente sunt potrivite în mod optim metabolismului respectiv. Cele mai recente cercetări științifice confirmă că nu contează cât mănânci, ci ceea ce mănânci.
Hormonul insulină, activat de carbohidrați, joacă un rol cheie în metabolismul nutrițional. O creștere a nivelului de insulină duce la creșterea lipidelor din sânge, la creșterea încorporării grăsimilor și la scăderea hormonilor metabolici activi. Nu grăsimile te îngrașă, ci mai degrabă carbohidrații și alimentele nepotrivite care împovără metabolismul individual.
Exact aici intervine programul de metabolism „sănătos și activ” - un concept nutrițional orientat spre reglarea metabolismului. Se bazează pe cunoașterea faptului că sănătatea, bunăstarea și greutatea corporală normală pot fi atinse numai dacă metabolismul funcționează optim. O analiză metabolică extinsă relevă ce alimente sunt potrivite în mod special pentru dvs., în care sunt examinate 40 de valori sanguine specifice. Pe baza acestor date extinse, planul dvs. personal de nutriție va fi creat cu alimentele potrivite pentru dvs., ceea ce va aduce mai multă vitalitate, bunăstare sporită și reglare a greutății fără a muri de foame, fără efectul yo-yo.