Ern; - și caloriile se ascund în salate
O salată între ele ca o alternativă ușoară și sănătoasă la hamburgeri și co? Și asta poate merge prost. Pentru că: „Chiar și în salate există ingrediente bogate în calorii”, a constatat ProLon într-un test. Gustări la prânz între cinci și zece euro au fost examinate în 14 lanțuri de restaurante.
O salată între ele ca o alternativă ușoară și sănătoasă la hamburgeri și co? Și asta poate merge prost. Pentru că: „Chiar și în salate există ingrediente bogate în calorii”, a constatat ProLon într-un test. Gustări la prânz între cinci și zece euro au fost examinate în 14 lanțuri de restaurante.
Potrivit ProLon, există multe calorii pe farfurie la Peter Pane. Burgerii și cartofii prăjiți aduc la masa de prânz 1.213 kilocalorii și, astfel, jumătate din necesarul zilnic. Pizza Hut are, de asemenea, calorii ridicate cu 1.210 calorii într-o mică pizza Margherita. Mesele sub 600 kilocalorii pot fi găsite la IKEA și KFC. Lanțul de sandvișuri Subway are gustarea la prânz cu cele mai puține calorii din test: un sub 15 centimetri cu brânză cheddar are 566 kilocalorii.
Salata cu cel mai mare conținut caloric cu 923 kilocalorii este servită la Nordsee, este chiar mai bogată decât alternativa caldă. „Dacă ai norocul să pariezi pe salată la Hans, trebuie să calculezi cu 705 kilocalorii, a doua cea mai mare valoare a studiului”, au continuat testerii. Apelați o pizza ar trebui să fie deosebit de sănătos, cu 200 de kilocalorii. Numai Burger King oferă mai puțin: acolo salata, inclusiv sosul de iaurt are 122 de kilocalorii.
"După cum arată cercetările noastre, o pauză de prânz rapidă poate deveni rapid o bombă cu calorii. Și nu doar pentru suspecții obișnuiți care oferă burgeri și pizza", a spus un manager ProLon. Dacă alegeți salata presupusă mai sănătoasă, ar trebui să vă uitați mai întâi la valorile nutriționale ale pansamentului și toppingului.