Erori de izolare pentru a evita menținerea în formă conform lui Michel Cymes

Conținerea îi obligă pe oameni să rămână acasă. Și cine spune acasă spune odihnă, ciugulit din belșug etc. Pentru a fi mereu în formă, Michel Cymes a dat câteva sfaturi în timpul unui interviu.

formă

Este necesar să vă mișcați, să faceți niște exerciții fizice și să nu vă umpleți în timp ce rămâneți acasă și nu Michel Cymes va spune contrariul.

Într-adevăr, în timpul interviului său cu parizianul, el a vorbit despre activitățile sale în acest timp de închidere și apropo, a împărtășit câteva sfaturi pentru a practica acasă, dar și greșeli de evitat.

A JUCA JOCURI SPORTIVE

Nu este nimic mai bun decât să faci mișcare pentru a fi într-o formă bună. Cu toate acestea, în timpul închiderii, mulți nu se mai obosesc să facă exerciții fizice, preferând să profite de timpul liber pentru a se odihni. Nu este nimic în neregulă cu faptul că, totuși, sportul are și beneficiile sale.

Pentru Michel Cymes, care a crescut timpuriu, el practica sport pentru a scăpa de stres și oboseală a zilei. Și ce ar putea fi mai bun decât puțină meditație și sala de gimnastică pentru a vă relaxa? Medicul nu este deloc împotrivă.

„Activitatea fizică este cel mai bun antidepresiv existent. Fiecare trebuie să o facă cu mijloacele sale ”,

CONFIGURAȚI BIROUL

Michel Cymes și-a organizat mica sa rutină pentru închidere și o urmează la curent. Își ia timp să facă sport, dar și să lucreze de acasă. Asociatul Adrianei Karembeu își face toate problemele pentru a face acest lucru să nu depășească programul stabilit de el.