Eructe în arsuri la stomac, eructare acidă

Eructarea este de fapt un proces complet natural: corpul permite aerului să scape din stomac în sus prin esofag și gură. În mod colocvial, acest proces este adesea denumit burping. Acest lucru poate fi un pic incomod în companie, dar este în mare parte inofensiv. Doar atunci când se adaugă alte simptome, cum ar fi arsurile la stomac sau durerile în piept, eructarea frecventă poate deveni un motiv de îngrijorare.

Cum se produce eructarea?

Mănâncând prea repede, băuturi carbogazoase sau gumă de mestecat: Există multe motive pentru care ar trebui excesul de aer se acumulează în stomac iar de acolo încearcă să scape - în jos (flatulență) sau în sus (eructație). Dar cum se întâmplă exact?

Stomacul este de fapt închis până la esofag de către un mușchi sfincterian (sfincter esofagian). Cu toate acestea, dacă există prea mult aer în stomac, se poate întâmpla sfincterul nu mai poate face față presiunii, se deschide și aerul scapă în sus. Rezultatul: trebuie să ne deschidem.

Cât de multe eructări sunt normale?

Nu există o definiție dură și rapidă a cantității de eructații sigure și a momentului în care devine o problemă. „Cât de des este normal” depinde în principal de sentimentul personal al persoanei în cauză din când în când cât de enervant consideră eructația.

Eructe și arsuri la stomac - conexiunea

În plus față de aer, uneori, de asemenea, obține Terci alimentar și acid stomacal în sus în gât. Medicii vorbesc apoi de regurgitare.

Eructarea acidului gastric declanșează una incomodă Senzație de arsură în esofag din asta noi ca. arsuri la stomac știu. Dacă acidul gastric intră continuu în esofag, este posibilă deteriorarea. De exemplu, poate provoca inflamații și, pe termen lung, poate promova dezvoltarea cancerului esofagian. Prin urmare, cei afectați ar trebui consultați un medic în caz de insuficiență acidă regulată. Cu toate acestea, dacă rotește doar ocazional în aer, nu este un motiv de îngrijorare.

Care sunt cauzele eructării?

Motivele eructării sunt variate, dar sunt de obicei inofensive. Bolile sunt rareori declanșatorul.

Motivele:

Dieta ca motiv pentru eructații

În digestia unora alimente flatulente mai multe gaze sunt eliberate în tractul digestiv, ceea ce favorizează eructarea. Aceste alimente includ, de exemplu, varză, boia, leguminoase, drojdie și cafea.

Alte aspecte pot provoca, de asemenea, eructații și arsuri la stomac:

• Alimente foarte condimentate, acide sau grase sunt în general destul de dificil pentru organism să digere și să favorizeze formarea gazelor.
• Mâncând sau vorbind grăbit în timp ce mestecați face ca aerul să pătrundă în stomac atunci când înghiți.
• Bând bauturi carbogazoase, La fel ca apa spumante sau limonada, mai mult gaz intră în stomac, de unde apoi scapă în sus.
• alcool susține producția de acid gastric și, prin urmare, poate provoca eructații și arsuri la stomac.

Intoleranța alimentară ca factor declanșator?

Dacă există eructații crescute după consumul anumitor alimente, poate exista unul Intoleranță la mâncare înainte, de exemplu, o intoleranță la lactoză sau fructoză. Diagnosticul de către medic este necesar pentru a determina în mod fiabil o intoleranță.

Influența medicamentelor asupra eructării

Unele medicamente au efectul secundar de a le provoca Lăsați mușchiul sfincterului la intrarea stomacului să se relaxeze. Acest lucru facilitează evacuarea aerului și a acidului stomacal în sus. Creșterea eructării și arsurilor la stomac ca urmare a administrării medicamentelor nu poate fi exclusă.

Medicamentele care sunt adesea asociate cu dezvoltarea arsurilor la stomac includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), de exemplu cu ingredientul activ ibuprofen, pe care mulți oameni îl iau ca analgezice. Și medicamentele psihotrope, de exemplu pentru tratamentul bolilor mintale, cum ar fi tulburările de anxietate, pot provoca, de asemenea, regurgitare acidă ca efect secundar.

Cum afectează stresul acidul stomacal

De asemenea tensiune psihologică poate provoca insuficiență acidă frecventă. Cu stres persistent, corpul se concentrează pe ceea ce este cel mai important pentru el în acel moment. De exemplu, tensiunea arterială este crescută și bătăile inimii accelerate pentru a alimenta creierul și mușchii cu mai mult oxigen. Digestia joacă un rol secundar și este încetinită de mecanismele sistemului nervos. Ca rezultat, înregistrările rămân Mâncarea mai lungă în stomac și se acumulează acolo - care la rândul său favorizează insuficiența acidă și arsurile la stomac.

Erupții frecvente în timpul sarcinii

Multe femei suferiți de eructații și arsuri la stomac în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează în principal modificărilor hormonale, care, printre altele, au un efect de relaxare musculară. Deși mecanismul este destinat în primul rând pregătirii mușchilor uterini pentru următoarea naștere, se poate întâmpla și ca sfincterul esofagian să piardă și tensiunea. În plus, bebelușul în creștere este de jos Presiune asupra stomacului exercitat. Drept urmare, se întâmplă adesea ca aerul și acidul stomacal să se ridice în esofag și femeile însărcinate să aibă eructii sau să simtă arsuri la stomac. Cu toate acestea, această plângere enervantă de sarcină dispare de obicei rapid după naștere.

Apropo, este similar cu sarcina foarte supraponderal. Kilogramele în plus pun mai multă presiune pe stomac, ceea ce încurajează aerul și acidul să scape în esofag.

Eructarea ca simptom al unei boli

Eroarea excesivă poate fi, de asemenea, un indiciu al unei boli. Sunt posibile următoarele:

În timpul digestiei unor alimente, cum ar fi ouă sau produse lactate, gazul este printre altele Sulfat de hidrogen eliberată. Acest lucru poate fi responsabil pentru un miros neplăcut de ouă stricate la eructare. În plus, unele boli, cum ar fi inflamația cronică a mucoasei gastrice, promovează producerea gazului.

Sfaturi și trucuri: ce trebuie să faceți dacă eructați?

Dacă eructarea se datorează unei boli, acest lucru trebuie clarificat de un medic și tratat individual. Eructarea se datorează adesea obiceiurilor proaste ale stilului de viață și poate fi atenuată cu măsuri mai mici.

Următorii factori de tratament pot fi menționați aici:

Corectați obiceiurile alimentare și nutriția

Nu contează dacă este doar aerul care trebuie să scape sau dacă senzația de arsură provine din acidul stomacului. Printr-o comportament alimentar adaptat Eburarea și eructarea acidului pot fi adesea reduse.

Ar trebui să luați în considerare următoarele sfaturi:

• Mănâncă încet și conștient.
• Mestecați bine.
• Nu continuați să vorbiți în timp ce mâncați.
• Nu vă lăsați distras de televizor sau smartphone în timpul meselor.

Nu numai că aruncați aer, ci și acid la stomac, care provoacă arsuri la stomac enervante? Apoi, este de asemenea recomandabil să optați pentru mai multe mese mici răspândite pe parcursul zilei (în loc de câteva mari). Acest lucru este bun pentru stomac și facilitează digestia.

De asemenea, trebuie utilizat cu eructații acide băuturi carbogazoase și alimente gazifiante, digestia lor duce la creșterea formării gazelor, mai puțin în meniu stand. În schimb, se recomandă produse din cereale integrale, salate de frunze și fructe cu conținut scăzut de acid (cum ar fi bananele). Aceste alimente sunt considerate, în general, ușor de digerat.

În general, cei afectați ar trebui să asigure o dietă sănătoasă și echilibrată, deoarece acest lucru poate reduce și factorul de influență supraponderal.

Dacă regurgitația (acidă) și arsurile la stomac apar frecvent, este recomandabil să se evite alcoolul și nicotina, deoarece ambele stimulează producția de suc gastric.

Ceaiuri liniștitoare și tehnici de relaxare

Diverse ceaiuri susțin stomacul și intestinele cu digestie și poate ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac și eructații. Următoarele soiuri, de exemplu, s-au dovedit:

• muşeţel
• Sămânță de chimen
• fenicul
• anason

Pentru a reduce eructarea, ar trebui să încercați să vă concentrați asupra mai multă relaxare în viața de zi cu zi, deoarece stresul poate lovi literalmente stomacul. Yoga, meditația sau alte tehnici de relaxare sunt deosebit de utile.

Medicamente anti-eructare

Dacă acidul stomacal intră în gât atunci când eructează și provoacă arsuri la stomac neplăcute, cei afectați pot recurge la medicamente care influențează reglarea acidului gastric. Așa-numitele antiacide sunt populare.

Acestea sunt mijloace care neutralizează acidul stomacal. Acestea ameliorează arsurile la stomac și regurgitația și sunt disponibile la ghișeu la farmacii. Există, de asemenea, alte medicamente care leagă acidul sau îi reduc producția. Preferabil primiți sfaturi de la medicul dumneavoastră de familie, care remediu este potrivit pentru tine.

---