Eșantion gratuit de citire a cărților electronice Gl; fericit în ciuda lipsei de acord; Rotationsdi; de la Angela
Angela Helmberger
ameliorează permanent - intestin iritabil și
CUVÂNT ÎNAINTE
FELUL MEU
Simptome și tratament, probleme și soluții posibile
Cum a început totul
La ce au fost atribuite problemele
Neurodermatita fiicei mele; primele experiențe cu alergie; Dieta de eliminare și rotație
Terapie Dr. Pâine plată:
Prima criză: apendicita perforată
Încercări de terapie fără rezultate satisfăcătoare
Formă atopică, dispoziție familială
Diagnosticul intoleranței alimentare (LUV), dieta de rotație
A doua criză: rezecția iliozeală după gastroenterită cu Bridenilius
Cooperarea cu bucătăria clinicii și sfaturi pentru dietă
Faza dificilă de acumulare - care a ajutat
Helicobacter pylori
Regenerare suplimentară
Simptome retardate
DIETA ROTATIVĂ
De ce, cum să o fac și planul meu alimentar
PLAN MENU
Noțiuni de bază despre instanțe
Avantajele dietei de rotație descrise
Ce să faci cu invitații/vizite la restaurant?
În mișcare acasă și în străinătate
Aranjați dieta cu bucătăria familiei
NOTE ȘI EXPLICAȚII
Câteva sfaturi
Asta și aia despre diferite alimente
Observații suplimentare
Lista de produse - surse de aprovizionare
Alimente:
Supliment alimentar:
Alții:
referinţă
CUVÂNT ÎNAINTE
În tot timpul în care am trăit cu sindromul intestinului iritabil și cu intoleranța alimentară, am acumulat inevitabil din ce în ce mai multe cunoștințe despre acest subiect. În primii câțiva ani am fost destul de singur și ignorant pe cont propriu, în ciuda unor consilieri care mi-ar putea oferi sugestii valoroase. Așadar, nu am avut de ales decât să împletesc o rețea de informații din ce în ce mai densă între aceste pietre de temelie ale sugestiilor prin propriile mele cercetări, pe care dieta și stilul meu de viață se bazează din 1993. Din 2008, acest lucru se bazează pe schema de rotație conform lui Jutta Poschet. Deoarece acesta a fost un drum lent, abrupt și stâncos care a durat mulți ani, aș dori să ofer tuturor celor care se luptă cu probleme similare o carte cu ajutorul căreia ajutorul poate fi găsit mai repede și mai ușor.
Când am început, nu exista internet și informațiile au fost diseminate sub formă de recomandări de carte, fotocopii, note scrise de mână și adrese și numere de telefon ale persoanelor cu cunoștințe. De la apariția internetului, o mulțime de informații au devenit mai ușor accesibile, dar faptele obiective nu au devenit. De fapt, a devenit mai dificil să le găsim în abundența datelor sau să le recunoaștem ca atare.
Sper că experiențele mele îi vor ajuta pe mulți alții, că vor apărea hrană pentru gândire și că vor apărea noi perspective în ansamblu. Având în vedere acest lucru, vă doresc o lectură interesantă!
MODUL MEU - simptome și tratament, probleme și soluții
Cum a început totul
Astăzi știu că problemele mele de sănătate au început încet și insidios la începutul anilor '90, când aveam 20 de ani. Știu, de asemenea, că trebuie să fi avut probleme cu consumul de lapte sau cu diverse intoleranțe sau cu un intestin sensibil în copilărie. În special, la cacao pentru micul dejun, pe care îl pregătisem cu cele mai bune intenții din lapte natural preferat sau bun (din producția adecvată speciei, certificată Demeter), am reacționat cu dureri de cap, senzație de plenitudine, senzație de blană în gură, greață și oboseală. Cu toate acestea, nimic de acest gen nu se știa în general la acea vreme. În copilărie, nu eram conștient de simptome - de unde știi în copilărie ce este normal și ce nu? Dacă nu o cunoașteți diferit și dacă nu există probleme grave, oricum nu veți observa așa ceva, nici copilul, nici adultul. Așa a fost atunci.
La sfârșitul anilor douăzeci, am început să observ boli și simptome:
• Oboseala după masă
• Pofte pentru anumite produse
• atunci când mâncați cantități mari de alimente
Mi-am dat seama că nu mai eram la fel de productivă ca mine și că de multe ori eram foarte obosită și lipsită de aparență după-amiaza și că aveam deseori dureri de stomac și flatulență constantă, precum și uneori cădere severă a părului și subțierea părului. De mai bine de zece ani am suferit de o sensibilitate severă la frig (de asemenea și mai ales în camere încălzite) și greutatea mea a fost întotdeauna la limita inferioară (nu am câștigat ce și cât am mâncat și, în acel moment, uneori era imens ).
De mulți ani am urmat o dietă vegetariană cu puține produse lactate sau ouă. Cu toate acestea, am avut z. B. mereu pofte de brânză, caz în care s-a produs comportamentul alimentar descris mai sus. În plus, conform preferințelor mele, am dezvoltat o adevărată poftă pentru anumite alimente, așa că le-am mâncat din ce în ce mai des. Așadar, meniul meu a devenit din ce în ce mai restricționat și din ce în ce mai unilateral. Pentru mine a fost B.:
Salată de fermier cu feta sau mozzarella, măsline și legume, pe care am mâncat-o aproape în fiecare zi la prânz vara, uneori cu cantități mari de ciuperci cultivate, ciuperci crude sau ciuperci de stridii prăjite,
• foarte des paste sau pizza,
• După-amiaza am mâncat deseori mai mult de un pachet de fursecuri foarte specifice cu ciocolată sau
• Întotdeauna același tip de pâine dimineața, pâine de spelta pură cu unt și Vitam-R (o pastă de drojdie sărată vegetariană, mai multe despre aceasta mai târziu).
La ce au fost atribuite problemele
Datorită dietei mele vegetariene (cu ouă, produse lactate și din când în când pește, adică aproape orice, cu excepția cărnii - în zilele noastre se numește flexitar), medicii au suspectat carența de fier ca fiind cauza problemelor mele. De fapt, acest lucru ar putea fi întotdeauna dovedit diagnostic (avea și sens, simptomele oboselii, căderii părului și înghețului erau adecvate și din cauza DIU am avut întotdeauna perioade menstruale foarte lungi, grele și frecvente). Înlocuirea fierului a adus întotdeauna unele îmbunătățiri. La acea vreme, luam Ferrosanol Duodenal, o tabletă acoperită cu fier numai pentru farmacii, de câteva ori pe an, timp de câteva luni. Abia mai târziu am descoperit ca alternativă comprimatele acoperite cu tardyferon, pe care personal le tolerez mult mai bine.
Între fazele de substituție, încerc mereu să iau din când în când o doză de suc de sânge pe bază de plante Floradix, care a fost mult mai puțin concentrat, dar a fost, de asemenea, foarte bine tolerat de mine. Cred că fierul în forma sa actuală poate fi absorbit mai ușor în legătură cu toate substanțele vitale din extracte din plante și sucuri de fructe. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți: comprimatele din sânge pe bază de plante de la acest producător conțin lactoză! Interesant este că am aflat recent că z. B. deficitul de fier ar fi putut fi un indiciu al inflamației latente chiar și atunci. Este probabil că am experimentat deja inflamații frecvente sau permanente ale mucoasei intestinale, adică simptome ale intestinului iritabil, la acel moment. Dar pentru că nu am avut astfel de plângeri specifice, poate și pentru că, în calitate de tânăr, puteți compensa foarte mult, acestea nu au fost observate și, prin urmare, nu s-au făcut încercări de diagnostic. - Ceea ce ne aduce la tema practicii noastre obișnuite de tratament sau a sistemului de sănătate.
La sfârșitul anilor 1980 am fost bolnav de o infecție Epstein-Barr, cunoscută și sub denumirea de febră glandulară a lui Pfeiffer - a fost diagnosticată doar la aproximativ 1-2 ani după boală. Am crezut că este o gripă severă și am subestimat totul fără sprijin medical. Cu toate acestea, până atunci aceasta a fost cea mai gravă boală prin care am trecut vreodată. Această infecție m-a slăbit foarte mult, mi-a trebuit câțiva ani să o depășesc.
La vremea când vizitau diverși medici în căutarea unei soluții la aceste probleme, un medic naturist mi-a diagnosticat un rinichi rătăcitor. Faptul că rinichii nu sunt fixați, dar atârnă liber în corp pe ureter, poate bloca sau împiedica eliberarea hormonilor. Acest lucru ar afecta catecolaminele (de exemplu, adrenalina etc.) - hormoni, care u. A. sunt, de asemenea, responsabili pentru comportamentul activității. În plus, în conformitate cu viziunea asiatică și naturistă, rinichii sunt responsabili pentru impulsul și energia vieții. Așa că am decis să repar asta chirurgical. Toate acestea împreună au fost suficiente motive pentru a explica de ce nu performam foarte bine la acea vreme. Deși nu am fost complet mulțumit de rezultatele terapiilor, nu m-am uitat mai departe și m-am împăcat cu situația lui, cu justificări de genul că nu mai ai 20 de ani (ci te apropii încet de 30 - haha), devii doar mai în vârstă ... la 26 de ani?
Neurodermatita fiicei mele; primele experiențe cu alergie; Dieta de eliminare și rotație
Fiica mea s-a născut în 1992. A fost al doilea copil al nostru. În timpul sarcinii, am fost bine în toate timpurile (prima sarcină a fost mult mai dificilă pentru mine, deoarece am avut o dedurizare a simfizei chiar la început, adică legătura cartilajului simfizei pubiene a fost moale; ar putea). Dar de data aceasta am fost în formă maximă, m-am simțit mai bine decât mă simțeam de mult și cu zece ani mai tânăr. Fiul nostru de cinci ani era foarte sănătos, iar micuțul nostru era plin de sănătate după o naștere fantastic de rapidă și necomplicată, cu o greutate de aproximativ 3.600 g. Din păcate, acest lucru sa schimbat în faza de alăptare la vârsta de aproximativ trei luni. Ea a dezvoltat eczeme la exteriorul brațelor superioare, la nivelul coapselor și la exteriorul picioarelor inferioare și adesea eczeme la nivelul feței, care se răspândesc prin infecția cu frotiu.
În plus, a suferit adesea de colici, care, de asemenea, nu i-au cruțat somnul de noapte. Cea mai gravă a fost însă inflamația pielii frecventă și foarte dureroasă, în special pe marginile buzelor. Dimineața după ce am dormit, zonele au fost crescute și crăpate, pentru a se deschide din nou când gura a fost deschisă pentru prima dată (vorbind, râzând, bând, mâncând). A trebuit să sufere foarte mult de asta și, bineînțeles, noi cu ea.
În plus, această apariție cu eczeme pe față și gura inflamată cu scabie a dus la reacții din mediu care au variat de la milă la dezgust („Nu este contagios?”) Și, în orice caz, a îndreptat întotdeauna atenția nedorită într-o singură direcție. B. a făcut o cunoaștere imparțială complet imposibilă. Conversațiile s-au concentrat întotdeauna imediat asupra sănătății, pielii, dietei, alergiilor ... uneori anxioase, alteori peiorative, alteori interesate, adesea știu totul. Ai primit întotdeauna o mulțime de sfaturi și sfaturi bine intenționate, ca și cum ai fi complet lipsit de idei ca persoană afectată, în timp ce am cercetat tot ce era pe această temă. A fost neatractiv și a afectat grav interacțiunile sociale și viața noastră socială ca familie.
În acest timp am venit la medicul nostru generalist Dr. Lippert din Wörthsee, care a tratat-o pe fiica noastră (și în curând pe noi, ori de câte ori este necesar) folosind homeopatia clasică și acupunctura urechii (uneori cu acupunctură cu laser pentru copii mici). Particularitatea metodei sale de tratament a fost aceea că testează punctele de acupunctură care trebuie tratate și remediile homeopate, precum și potențialele acestora prin intermediul pulsului.
Am încercat să îmbunătățim simptomele prin intermediul unei diete de eliminare (adică să omitem substanțele suspectate a fi incompatibile și, în general, cunoscute a fi alergenice). Aceasta a fost o adevărată lucrare Sisif, care, din păcate, a rămas fără succes.
Chiar și încercarea foarte prudentă de a se strecura în lapte nu a avut succes. Începeți cu doza homeopatică de o picătură de lapte la un litru de apă și apoi creșteți doza foarte lent în fiecare zi.
Atunci Dr. Lippert, colegul dumneavoastră Dr. Să-l caute pe Flade.
Terapie Dr. Pâine plată:
• Test de biorezonanță a alimentelor individuale
• Evitați toate alimentele intolerabile
• Schema de rotație - recomandarea Jutta-Poschet-Immundiät
Domnișoară Dr. În practica ei - la acea vreme încă în Rottach-Weissach am Tegernsee - Flade a testat toate alimentele cu un test kinesiologic/muscular. Ni s-a dat un plan cu toate produsele pe care fiica noastră nu le putea tolera. Aceștia erau suspecții obișnuiți: alimentele care au, în general, un potențial ridicat de alergie și, în astfel de cazuri, ar trebui evitate complet pentru o perioadă de timp înainte de a fi adăugate treptat la meniu din nou foarte atent. În niciun caz, persoanele sensibile nu ar trebui să consume zilnic aceste alimente!
• Lapte și toate produsele lactate ale tuturor animalelor, în special • ouă