Escapadă sportivă Cameră nouă, echipă motivată și sport fără complex Tarpin bien
Odată cu venirea verii, zilele devin mai lungi, vrem să ne mutăm !
Perfect, tocmai s-a deschis o nouă sală de gimnastică la 135 Cours Lieutaud (6), lângă metrou și tramvai Castellane.
Am mers în acest nou spațiu, nou, cu cele mai noi echipamente: Le Carré Fitness.
Echipamente de ultimă generație disponibile cu un spațiu cardio (biciclete și benzi de alergare), canotori, presă pe bancă, gantere și multe altele ... pe scurt, panoplia sportivului bun !
La capătul camerei principale, o sală de fitness luminos, cu toate echipamentele necesare pentru lecțiile de grup „Les mills”.
Pentru sportivii calificați care nu au nevoie de explicații, pentru începători, vă voi explica conceptul:
Un fost atlet din Noua Zeelandă, Philip Mills, a decis să creeze cursuri de fitness de grup în anii 1980. Astăzi, cursurile sunt disponibile în mai multe programe care vizează atât pierderea în greutate, cât și consolidarea. Îmbunătățirea musculară și generală a stării fizice.
Antrenorii sportivi de la Carré fitness oferă diferite programe precum Bodycombat, Bodypump, Bodybalance, RPM ... sau Zumba !