Este anasonul stelar ideal pentru slăbit Blogul
Anason stelat, sau anason stelat, este o plantă chineză cu virtuți apreciate încă din Antichitate. Asociat cu o dietă sănătoasă, beneficiile sale asupra organismului îl fac un bun aliat al dietei.
Cum poate ajuta anasonul stelat să slăbească?
Se știe că anasonul stelat ajută digestia prin limitarea balonării, durere, gaze și aerofagie. Acest lucru vă permite să vă atingeți obiectivele stomacului plat mai repede și să nu simțiți prea mult efectele secundare care apar uneori când vă schimbați dieta, mai ales când începeți o dietă (mai multe fibre, mai multe legume, etc.).
Preparat ca preparat sau ceai de plante, de asemenea, va ajuta la reducerea poftei de mâncare și la limitarea crăpăturilor pentru gustări prea grase, dulci sau sărate.
La care rețetă să adăugați anason stelat ?
Anasonul stelat este ușor disponibil în bucătărie dacă vă place gustul: merge bine cu scoici, risotto sau pulpa de miel.
Puteți găsi stele de anason, pudră sau uleiuri esențiale în majoritatea magazinelor de produse alimentare organice și, uneori, chiar și în supermarketuri. Este foarte important să alegeți anason stelat chinezesc și nu anason stelat japonez, care este interzis pentru consum, deoarece este toxic.
Beneficiile pentru sănătate ale anasonului stelat
- Antiinflamator și antispastic
- Diuretic
- Proprietăți antivirale
- Anti-diaree
- Stimularea funcției hepatice
- Ameliorarea reumatismului
- Lupta mai bună împotriva gripei
Cu toate acestea, trebuie luate unele măsuri de precauție. Anasonul stelat este adesea contraindicat femeilor însărcinate, copiilor, femeilor cu cancer de sân sau mastoză. Au fost detectate cazuri de convulsii după ingestia prelungită de anason stelat. În caz de îndoială, este imperativ să solicitați sfatul medicului curant.
Anasonul stelat, care diferă de anason așa cum este cunoscut în Europa, este, prin urmare, o plantă foarte interesantă de aflat și de integrat treptat în dieta ta ... sau pur și simplu rutina ta de sănătate ! Simplul fapt de a bea în mod regulat ceai Chaï (indian) ajută deja să beneficieze de virtuțile sale.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.