Este Benedikt Höwedes vegan sau vegetarian - sau nici nici nici
Publicat de Lionel Ludwig pe 1 decembrie 2019 1 decembrie 2019
În acest articol investigăm întrebarea dacă jucătorul profesionist de fotbal Benedikt Höwedes este vegan sau vegetarian, sau niciunul dintre ei. Fostul jucător național în vârstă de 31 de ani este în prezent sub contract cu clubul rus din prima divizie și participant la Liga Campionilor Lokomotiv Moscova.
Leziunile ca motiv al schimbării dietei
Când Benni Höwedes încă mai juca pentru Schalke 04, a trebuit să se lupte în repetate rânduri cu mușchii rupți. Experții în nutriție l-au sfătuit în cele din urmă să evite complet produsele lactate. Fundalul este că laptele și produsele lactate au un efect inflamator. Hormonii conținuți în lapte pot, de asemenea, să tulbure metabolismul organismului și astfel să afecteze regenerarea.
Însuși Höwedes a decis în cele din urmă, datorită nivelului ridicat de colesterol, nu numai să renunțe la produsele lactate, ci și să evite complet alimentele de origine animală.
Fitness îmbunătățit datorită unei diete vegane
Evident, trecerea la o dietă vegană a dat roade pentru Benedikt Höwedes. Nu este rănit la fel de des ca atunci când era la Schalke. Și asta deși, desigur, a crescut cu câțiva ani.
Regenerarea sa după jocuri și antrenament s-a îmbunătățit datorită dietei vegane și, în general, se simte mai potrivit, potrivit fostului internațional.
Dacă doriți să știți dacă alți fotbaliști profesioniști, de ex. De asemenea, am cercetat Lionel Messi sau Serge Gnabry, dieta vegană sau vegetariană pentru dvs.
Höwedes abia putea să se descurce fără asta
Potrivit lui Höwedes, nu a fost cel mai greu de făcut fără carne și cârnați complet. În schimb, cea mai mare provocare pentru el a fost să nu folosească brânză. Acesta a fost pentru el ce este ciocolata pentru alți oameni.
Acesta este modul în care mediul Höwede a reacționat la dieta vegană
Dintre fotbaliștii profesioniști, este orice altceva decât natural să mănânci vegan sau vegetarian. Bucătarului-șef al actualului său club Lokomotiv Moscova nu i-a venit să creadă când Höwedes i-a spus despre dieta sa.
Concluzie: Höwedes vegan și, prin urmare, mai potrivit
Benedikt Höwedes este de fapt complet vegan. Faptul că la 31 de ani este mai puțin predispus la rănire decât înainte îl dovedește că are dreptate în decizia sa. Probabil că nu se poate spune în general că o dietă vegană este optimă pentru fiecare fotbalist profesionist. Dar Benni Höwedes a luat în mod evident decizia corectă pentru el însuși.