Este bine să mănânci o brioșă la dietă (dietă, bomboane, păcat)
Am urmat o dietă multaben de câteva zile. Colegul meu mi-a dat o brioșă pe care îmi doresc foarte mult să o mănânc. Pot să păcătuiesc o dată?
5 răspunsuri
Ei bine și acesta este exact motivul pentru care nici dietele nu ajută:
O luptă, vorbită textual, are voie să mănânce doar apă și legume. La un moment dat te copleșește și ai pofte de ceva gras/dulce oricare ar fi. Mănânci asta și toată dieta a fost pentru Hugo, pentru că atunci ai renunțat deja și „păcătosul” se îngrămădește.
Chiar dacă țineți dieta, nu veți putea mânca shake-uri proteice și mese de 400 kcal pentru tot restul vieții. De îndată ce vei mânca din nou în mod normal, vei avea kilogramele înapoi.
Singura modalitate de a pierde în greutate permanent este să vă schimbați dieta și exercițiile fizice, există, de asemenea, suficiente programe care să vă ajute (de exemplu, Weight Watchers).
Pe termen lung, dietele nu aduc altceva decât frustrare!
Oh, taci. Pentru că dacă mănânci din nou în mod normal, mergi la xD Me. Am urmat o dietă de 4 luni, am slăbit 12 kilograme și mănânc cam 70% la fel ca înainte de dietă și nici măcar nu am câștigat din nou un singur gram xDD
Nu trebuie să pleci fără totul într-o dietă. Din când în când, un lucru mic nu este rău. Pur și simplu nu ar trebui să fie un lucru prea bun;)
Dietele ajută de obicei foarte puțin. Fără suficient exercițiu, oricum nu vei pierde în greutate. Nici măcar nu știu ce este o dietă multaben, știu doar aceste bare care odată erau disponibile de la OTTO MESS, se numeau multaben și erau disponibile de la dieta de la raft/diabetici.
În dieta multaben beți un shake de proteine dimineața, o masă de până la 400kcal la prânz, 1-2 bare multaben după-amiaza și un alt shake de proteine seara. Între timp, bulionul, fructele, legumele și tot ce are un conținut scăzut de calorii sunt permise. Seara fac sport 1 1/2 ore.;-)
HA! Dieta are legătură cu aceste bare: D Dar, sincer să fiu: nu va face mare lucru pe termen lung. Mai presus de toate, se consumă multe proteine și asta începe cumva. Ei bine, la munca mea trebuie să mă plimb foarte mult și kilogramele dispar de la sine. Și dacă voi avea din nou o bicicletă montană în curând, va fi și mai puțin, ciclismul face minuni și te face să te potrivești.
Do. Oricum nu contează, oricum dieta nu te va ajuta.
Nici dieta cu ananas. Sau dieta de pestilență și orice altceva mai există. Dacă vrei să slăbești pe termen lung, poți uita tot ce se termină cu „dietă”, de îndată ce mănânci din nou în mod normal, corpul tău acumulează din nou rezerve și o face într-o manieră zimțată.
Faceți exerciții fizice în mod regulat și mâncați o dietă sănătoasă, și asta puteți face pe termen lung pentru a rămâne subțire - a trăi cu shake-uri proteice pentru următoarele câteva decenii nu este cu adevărat o opțiune, nu-i așa?
ce fel de viață este atunci când nu i se permite niciodată să păcătuiască;-)
întrebări similare
Bună ziua, am urmat o dietă de câteva zile și am vrut să întreb dacă este „ok” dacă puteți mânca biscuiți (4 mai mici) și banane (1) la micul dejun ?
Dacă iau o dietă 5 zile pe săptămână sau mănânc o dietă sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii (+ exercițiu), pot să „păcătuiesc” pentru următoarele 2 zile? (= mănâncă tot ce vreau, indiferent cât zahăr/grăsime)
De cateva zile tin dieta cu shake-urile Multaben. Există mai multe mărci, dar asta îmi place cel mai mult. O beau de 5 ori pe zi și am slăbit deja 3 kilograme. (Spun asta pentru că nu vreau să vină unii și să se spună, nu funcționează, fac SPORT etc.) Ar trebui să existe și supe și bare din el, dar nu cred că am fost deja la DM Experienţă? Mi-ar plăcea să iau supa seara. Este posibil dacă cumpăr o supă de la un alt brand? Te rog ajuta-ma.
bună tuturor!
Am 15, 1,73 înălțime și foarte supraponderal. (111 kg).
Și am decis să merg la dietă.
Așa că nu am fost niciodată foarte priceput la diete și nu l-am tras niciodată mai mult de 4 zile, m-am uitat în jurul supermarketului pentru „shake-urile dietetice”
Există un astfel de shake, shake de dietă cu cifre multaben, am luat gustul de ciocolată și astăzi este prima mea zi.
Pe ambalaj se spune că trebuie să luați shake-urile doar pentru aproximativ 3 săptămâni ?
Așa că am vrut să o fac astfel încât să înlocuiesc micul dejun, prânzul și cina cu acest shake. + fac sport, așa că aș merge doar la plimbare sau alerg în fiecare zi.
Este corect așa? Și ce ar trebui să fac după aceea, după aceste 3 săptămâni?
Sunt îngrozit de efectul yo-yo. ((((
multumesc pentru raspunsuri .
Bună! De exemplu, ar trebui să mănânci o pizza o dată pe săptămână când ții o dietă dacă ai chef? Eq