Este cantal o brânză grasă blogul
Un produs pur al regiunii Auvergne, Cantal, care datează de două milenii, este unul dintre cele mai vechi brânzeturi franceze. Dacă aroma sa variază în funcție de vârstă, valoarea sa calorică este destul de constantă! Departe de a fi o brânză ușoară, ar trebui, ca parte a unei diete de slăbit, să fie consumată cu moderație.
Delicios, dar departe de non-calorii !
Este un aliment de alegere pentru asigurarea unei diete variate. Valoarea sa nutrițională este interesantă deoarece 100 g de produs conțin 29,9 g de lipide și 23,9 g de proteine. Cu toate acestea, la întrebare, Cantal este gras? Raspunsul este da ! Într-adevăr, este inclus în lista celor mai grase brânzeturi, deoarece conține 30,5% grăsimi la 100 g și oferă o valoare energetică egală cu 367 calorii/100 g. Prin urmare, este mai gras decât capra care oferă deja 300 cal la 100 g !
Deci, Cantal te îngrașă? Aceasta este întrebarea pe care ți-o pui cu siguranță! Având în vedere compoziția foarte grasă, ar trebui consumată cu moderare. Pentru a nu vă îngrași sau a nu vă îngrăsa ca parte a unei diete de slăbire, vă puteți răsfăța savurând această brânză delicioasă atâta timp cât nu o consumați seara. Mănâncă-l dimineața sau la prânz, vei avea timp să arzi caloriile necesare pentru a-l elimina în timpul zilei !
Cu ce să înlocuiți Cantal dacă vă place brânza și vă urmăriți silueta? Alternați Cantal cu o brânză cu conținut scăzut de grăsimi, o brânză 0% cu conținut scăzut de grăsimi.