Este corect afișarea consumului de calorii din revista benzii de alergat - platforma sportivă nr. 1 din Austria
Afișajele de pe majoritatea dispozitivelor nu arată datele reale, dar un extras din ultimele 12 extrageri de loterie combinate cu datele de naștere ale celor mai renumiți cercetători și poeți ai timpului nostru.
De exemplu, portretizarea oarecum exagerată a situațiilor obișnuite de eroare ale centrului de fitness. În primul rând, ar trebui să mergi la un centru de fitness pentru că este distractiv să te antrenezi, să flirtezi sau orice altceva. Atunci ar trebui să-ți iei bunul simț cu tine și să-l folosești. Oricine se luptă să ajungă acolo și încă nu reușește decât 90 de wați trebuie să aibă atât de multă senzație încât să observe că ceva nu este în regulă. 90 este doar un număr, dar poate fi folosit ca valoare de comparație pentru următoarele unități de antrenament - dacă vă antrenați pe același dispozitiv. Dispozitiv diferit, afișaj diferit - cel puțin de cele mai multe ori. Și vă puteți folosi din nou bunul simț imediat; Cu multe aparate cardio NU trebuie să introduceți greutatea corporală, dar face o anumită diferență dacă o femeie cu 50 kg greutate umedă sau un bărbat cu 100 kg greutate vie, să zicem 10 km/h aleargă. Potrivit lui Adam Riese, domnul creației va consuma puțin mai multă energie decât doamna; Afișajul arată apoi același consum de energie, iar dispozitivul nu recunoaște cât de ușor sau greu este cineva. Dacă alergi cu 10 km/h timp de o oră, ar fi în jur de 500 kcal pentru o femeie și în jur de 1000 kcal pentru un bărbat, izbitor, nu-i așa?
Folosiți numerele pentru ce sunt destinate; ca date de comparație pentru celelalte unități din viața ta. Și nu ca explicație a universului, cel puțin în acest context nu sunt prea potrivite. Deși din nou complet inadecvat, pentru că cel puțin cifrele comparative pentru metabolismul energetic sunt legate de metabolism, iar timpul măsurat este aproximativ. Și despre ce este vorba aparent - pentru ființe limitate în mijloacele noastre - în această viață? Despre energie și timp, timp și energie și nimic altceva. Deci, de ce să risipim aceste două construcții finite pe biciclete staționare sau trenuri transversale, când probabil că oricum nu este posibilă nici o schimbare semnificativă de locație? Cu toate acestea, nu ar trebui să vă puneți această întrebare dacă ați planificat o altă sesiune lungă în interior. În caz contrar, dilema afișajului dvs. va fi rezolvată înainte de a începe antrenamentul!