Este cu tescovină (deșeuri) (nutriție, vegan)
Bună, vreau doar să știu câte calorii are un tescovină. nicăieri nu este scris nimic despre asta. Am un storcător de la gastroback pentru 120 € aprox. Storcătorul este bun în opinia mea. tescovina este destul de uscată. de exemplu, eu suc 1 kilo de morcovi. majoritatea nutrienților și caloriilor se află în suc. altcineva bea sucul:). și acum vreau să fac clătite de legume din tescovină. câte calorii ar trebui să mă aștept acum? sau este atât de scăzut în calorii încât nu ar trebui să-l iau în considerare? și acest lucru este bun pentru intestin? deci intestinul este extrem de supraîncărcat? Am nevoie de un mic sfat, mulțumesc anticipat
2 răspunsuri
Ca să vă spun mai multe, ar trebui să știu cât suc obțineți din morcovi. Dar o poți calcula singur
dar va ieși ceva destul de puțin.
În ceea ce privește intestinele, nu de ce problema este doar că vă va alimenta sațietatea, dar nu. Consecințele nu sunt altceva decât mormăitul stomacului;)
Uau mulțumiri. factura este bună. pentru 1 kilogram de morcovi primesc aproximativ 600ml.
Bineînțeles că și eu suc. dar uneori altcineva o face: D.
După cum a spus vorbitorul anterior, valorile nutriționale se bazează, desigur, pe cantitatea respectivă. În plus, depinde și de legumele/fructele, deoarece acestea nu au în mod natural aceleași valori nutritive sau similare.
Întrucât vorbiți despre utilizarea tescovinei pentru clătite de legume, presupun că tescovina nu constă dintr-un singur tip de fructe sau legume. Din păcate, acest lucru face și mai dificilă estimarea valorilor nutriționale aproximativ cu precizie.
În general, totuși, reziduurile sunt în principal carbohidrați și, mai ales, fibre dietetice sub formă de fibre, pulpă, coajă etc.
Fructele și legumele nu sunt, în general, deosebit de „bogate în calorii”, astfel încât tescovina, care nu este practic nimic altceva, nu ar trebui să cauzeze probleme în ceea ce privește valorile nutriționale.
De altfel, îmi place, de asemenea, ideea de a prelucra tescovina în tampoane de legume mult mai bine decât să o arunc pur și simplu. Am găsit întotdeauna următorul articol foarte util în acest sens: https://saftausbeute.de/ratgeber/trester-weiterverarbeit/
Distrează-te cu sucuri!
întrebări similare
Salut:-) Am cumpărat un storcător de fructe, acum am citit undeva că unii oameni „folosesc” sucul pe care îl fac singuri ca masă. Dar . măcar un pahar de suc nu mă va umple. Are asta de-a face cu cantitatea de calorii? De exemplu, dacă acum suc 1 portocală și 1 măr, are exact atâtea calorii ca în mod normal, deci dacă nu sunt sucuri? Mai știe cineva un alt motiv pentru care ar trebui să folosești sucul ca masă?:)
Caut un storcator bun și ieftin. Din păcate, avem doar un atașament pentru robotul nostru de bucătărie și este atât de incredibil de tare încât cu greu îl poți suporta!
cel mai bun ar fi un „storcător lent” deoarece se păstrează mai mult suc și mai mulți nutrienți etc.:)
Recent, mi-am făcut propriile sucuri în fiecare zi cu un storcător, de exemplu din mere, portocale, morcovi etc.
Am vrut să întreb cât timp pot fi păstrate aceste lucruri și dacă pot fi făcute mai durabile.
Deci, în acest moment nu fac altceva, beau doar sucul pur!
Și încă ceva, când sucul proaspăt din mere stă câteva minute, acesta se transformă din verde în maro. Poți cumva să eviți asta ?
Servas toți împreună, caut numele unui produs care se vinde în sucuri sau budinci. conține o mulțime de calorii și substanțe nutritive și este destinat persoanelor care nu mai pot absorbi suficiente substanțe nutritive din alimentele normale
se numește „formul. ceva”, eventual. stie cineva numele potrivit sau un produs bun concurent? Mulțumesc
Bineînțeles că știu că ai nevoie și de hrană pentru a trăi. Dar dacă de exemplu te descurci complet de alimentele solide și nu le bei doar? Nu vorbesc acum despre apă, ci despre tot ceea ce are calorii și substanțe nutritive de care organismul are nevoie. Laptele, cacao, etc. Laptele are substanțe nutritive undeva, așa că dacă ai mânca aproape exclusiv din aceste băuturi și ai renunța în mod constant la alimente, ai putea supraviețui cu el pe termen lung sau ai muri de foame la un moment dat?
Am comandat un storcător și aș dori să fac următoarele cantități de suc pentru acesta. De câte grame de fructe și legume aș avea nevoie de tot pentru a ajunge la mililitri?
Mere = 510ml banana = 170ml struguri = 170ml căpșuni = 680ml roșii = 340ml ardei verzi = 340ml papaya = 170ml castraveți = 170ml morcovi = 170ml portocale = 170ml pepene verde = 170ml
Multumesc si toate cele bune
M-ar interesa câte (kilograme) grame ar trebui să mănânci aproximativ zilnic, indiferent de calorii. Deci, ce ați spune, cât g/kg mâncați zilnic? Cât este prea puțin? Cât este prea mult M-ar interesa doar ^^ 😂
Mă antrenez de aproximativ 3 luni și mă întreb ce ar trebui să mănânc (câte calorii), astfel încât să scăd procentul de grăsime corporală. În plus, sunt în pubertate de aproximativ 1 an și mă tem că, dacă mănânc prea puține calorii, nu este obține o creștere completă
Poți să mă ajuți și să-mi spui cât de mult ar trebui să mănânc, astfel încât creșterea să nu fie afectată și să-mi pot reduce în continuare procentul de grăsime corporală, astfel încât mușchii să fie mai vizibili
Câte calorii estimați o pizza „de dimensiuni normale” în restaurant cu brânză vegană, boia, foarte puține cepe (și bineînțeles aluatul și sosul de roșii)
Din păcate, habar n-am câte grame din tot, dar nu era atât de multă brânză, dar sosul de boia, aluat și roșii era destul de normal, iar ceapa foarte puțin (nici măcar nu aș lua în considerare asta haha)
Am vrut să știu ce fel de sucuri beți, care conțin puțin zahăr, dar conțin o mulțime de vitamine. În supermarket nu știu întotdeauna ce să cumpăr, pentru că totul arată atât de artificial. Cât de mult concentrat de suc de fructe trebuie să aibă un suc sănătos?
al ei, eu din nou. Am cumpărat un storcător și am vrut să încerc ceva nou. Am pus morcovi în storcător să-l testez, sucul rezultat a fost delicios, dar totuși plictisitor. ce poți amesteca cu fructele?
Câte calorii bei dacă poți suporta mult alcool și până când bei aprox? Ce este relativ scăzut în calorii, dar ușor de băut? Și da, știu cu cât este mai mult alcool în băutură, cu atât mai multe calorii. Dar poate că există băuturi care ating buzele fără a avea o mulțime de calorii.
Caut rețete pentru sucuri de mere și cireșe. Cel mai bun cu puțin zahăr și cel mai bun fără storcător.