Este giroscopul sau souvlaki mai sănătos (sănătate și medicină, sănătate, nutriție)
Care are mai multe calorii și grăsimi? Merg la greacă azi și am vrut să știu
7 răspunsuri
Giroscop (196 kcal/100g):
- Grăsime: 11,1 g
- Proteine: 22,7 g
-Carbohidrați: 1,4 g
Suvlaki (216 kcal/100g):
- Grăsime: 16 g
- Proteine: 17 g
- Carbohidrați: 1 g
(Sursa: FooDB, aplicație pe care o recomand cu drag)
Gyros are puțin mai puține grăsimi și mai multe proteine, dar nu ocupă mult. Deci, ia ceea ce-ți place cel mai mult:)
Asta depinde de carnea folosită. Care este folosit în fiecare caz în opinia mea. nu sunt clar definite, ambele în cele din urmă descriu doar tipul de preparat.
Din experiența mea, giroscoapele sunt mult mai grase decât souvlaki.
Cu toate acestea, oricum asta nu spune nimic despre sănătate. În principiu, carnea adecvată nu este greșită și nici nu ar trebui să tindă să fie prea scăzută în grăsimi. Dar apoi nu cartofi prăjiți, ci salată, orez de roșii sau fasole. Atunci se potrivește.
Giroscopii sunt de obicei mai grași din cauza gâtului sau gâtului. Souvlakim este mai degrabă un spate slab.
ambele sunt carne de porc, iar carnea de porc nu este în general foarte sănătoasă.
Nu am mâncat niciodată giroscopi la greacă, pentru că asta mănânc întotdeauna la turc.
Souvlaki este în mod normal o carne foarte slabă și are un gust foarte bun.
Ca starter pot recomanda frunzele de viță de vie umplute, ele sunt cu adevărat delicioase.
Cu un turc veți obține cu greu giroscoape, dar kebaburi. Principiul este același, dar între cele două etnii există adesea o discuție despre cine a copiat vasele de la cine
Garniturile sunt mai mult problema. Nu carnea. Dar giroscopii ar fi mai grași:)
întrebări similare
Am comandat giroscoape de la greacă acum 3 săptămâni. S-a livrat mult prea mult și am înghețat jumătate dintr-un borcan Tupperware. Vreau să le mănânc în aproximativ 5-6 ore. Care este cel mai bun mod de a proceda? Decongelați în frigider sau afară? Prăjesc din nou carnea din nou cu puțin ulei? Sau va fi prea greu atunci? Ar trebui să reîncălzesc carnea? Sunt disponibile cuptor cu microunde și cuptor mic.
Sau ar trebui să las giroscoapele în congelator și să le arunc în tigaie în timp ce sunt înghețate?
Astăzi am fost să mănânc gyros cu părinții mei. Tatăl meu spune că trebuie să aduceți numărul pentru a comanda kebab acolo. Potrivit mamei mele, grecii nu sunt atât de entuziaști în această privință. Bănuiesc că ei cred că magazinul lor este luat în râs. Ce se întâmplă dacă comanzi doner kebabs de la greci și giroscopi de la turci?
După ce ai mâncat la greacă, te simți întotdeauna mai complet mâncat decât la chinez. Este caloric, mai puțin gras și mai sănătos în chinezi
Înainte ca cineva să vină cu „Nu contează ce mâncați, nu mai numărați calorii”, vă rog să păstrați astfel de comentarii!:)
Am fost mai devreme la restaurantul grecesc și am mâncat o porție de giroscopi cu orez roșu (am mâncat orezul, dar am reușit doar 3/4 din carne). Am găsit doar informații foarte inexacte pe internet, dar aș fi totuși interesat de câte calorii are această porție. Dacă este necesar, aș avea și o fotografie care arată relativ bine porțiunea.
Am vrut să știu ce mâncare cu degetele la cinema sau la petreceri este mai sănătoasă, are mai puține calorii și este mai ușor de digerat, chipsuri de cartofi sau tortilla?
Uneori mănânc un gyros „kebab” (porc) din greacă. Dar după aceea trebuie întotdeauna să mă lupt cu ea, oboseală și epuizare cu adevărat intense, senzație de plinătate și, prin urmare, lipsă de aer, etc. Cu kebabul normal de la magazinul de kebab, acest lucru este departe de a fi atât de brutal. De ce este asta? Porționarea este cam la fel
hei, poți sugera câteva alimente care conțin cele mai multe calorii și grăsimi, de ex. nuci?
Bună tuturor, am o întrebare despre numărarea caloriilor în construirea mușchilor. Îmi număr caloriile de mult timp și încerc să ajung exact la ele în fiecare zi. Acum, uneori, am o zi în care am consumat prea multe calorii sau prea multe grăsimi, de exemplu. Trebuie să compensez acest lucru în ziua următoare și să mănânc mai puține calorii sau grăsimi? Și dacă mă duc la antrenament în acea zi, atunci ar trebui să am mai puțină forță sau?
vă rog să nu-mi spuneți despre o dietă echilibrată blablabla. Vreau doar să știu un lucru: mănânc în prezent mai sănătos și încerc să înlocuiesc untul cu ulei de măsline, de exemplu. Cu toate acestea, am observat că uleiul de măsline este destul de bogat în calorii și, de asemenea, foarte bogat în grăsimi.
Acum întrebarea mea: puteți crește în greutate din uleiul de măsline sau nu este posibil, deoarece uleiul de măsline are doar grăsimi bune? Și ar trebui să omit uleiul de măsline atunci?
Buna ziua, am avut paste congelate cu giroscop si sos metaxa din greaca. Ar trebui să las acest dezgheț înainte să-l bag în cuptor? Dacă da, cât timp? Mi-e foame 😅
Cu porc, și zaziki și salată de varză și pâine
Am cumpărat de câteva ori un kebab în această săptămână, dar astăzi am cumpărat o pita giroscopică din greacă. De fapt, ambele arată aproape la fel, sunt aproape la fel în interior, unde este diferența acum, ambele au un gust la fel de bun pentru mine și ambele costă la fel .