Este IHHT noul turbo metabolic EAT SMARTER

De ce centralele noastre celulare sunt slabe și ce poate face lipsa de oxigen în acest sens

Corpul nostru este format din aproximativ 70 de trilioane de minuni, celulele noastre. Fiecare dintre ele conține la rândul său numeroase centrale electrice minuscule, mitocondriile: ele furnizează energia pentru fiecare etapă biochimică cea mai mică a proceselor noastre metabolice - adică pentru viața noastră!

Dar exact acolo, în mitocondrii, există mici diferențe care au un impact mare: există oameni care sunt în formă și plini de energie, chiar și la bătrânețe, și există oameni de aceeași vârstă care se trag prin viață cu numeroase boli. Cum poate fi asta?

Mitocondriile sunt foarte sensibile, deoarece materialul lor genetic nu este protejat într-un nucleu. Acest lucru le face mult mai susceptibile decât celulele normale la așa-numiții radicali de oxigen. Acestea sunt cauzate de procesele de îmbătrânire, dar și de stilul de viață al secolului XXI: stresul oxidativ fără regenerare suficientă, cauzat de fumat, presiunea la termen, supraestimulare și scurtarea timpilor de somn. În același timp, mecanismele de reparare a genelor din mitocondrii sunt abia dezvoltate. Zonele deteriorate nu sunt reparate. Daunele mitocondriale se adaugă, de asemenea, pe parcursul vieții, iar performanța metabolică generală a acestor centrale scade. Moleculele ADNmt deteriorate (material genetic mitocondrial) se înmulțesc mai repede decât cele nedeteriorate, deoarece sunt mai scurte și, prin urmare, mai rapide de reproducere. Mitocondriile slăbite din ce în ce mai numeroase nu mai pot arde acizi grași, ci doar zahăr, ceea ce creează și mai mulți radicali. Celula devine mai întâi slabă, apoi moare.

Acest lucru se poate manifesta în boli cronice, cum ar fi alergii, sindromul oboselii cronice, epuizarea, diabetul de tip II și obezitatea. Puterea musculară, vederea, performanța nervilor și elasticitatea pielii scad. Forța vieții dispare.

Ce poți face în legătură cu asta?

Încă din anii 1980, lipsa temporară vizată de oxigen în aer (antrenament de hipoxie pe intervale) a fost utilizată pentru a obține în siguranță metabolismul piloților și cosmonauților folosiți la altitudini mai mari.

Dezvoltarea ulterioară a acestei metode este IHHT. Abrevierea înseamnă Terapia intermitentă cu hipoxie-hiperoxie. Acest lucru creează o lipsă de oxigen la pacientul întins, similar cu ceea ce știm din alpinism (hipoxie, doar 9-15% oxigen în loc de 21% normal). Apoi este furnizat aer foarte bogat în oxigen (hiperoxie, 36% oxigen). Ambele alternează cu presiunea normală a aerului (antrenament pe intervale). Conținutul fluctuant al oxigenului determină distrugerea mitocondriilor deteriorate anterior. Lipsa de energie pe termen scurt care rezultă duce la reproducerea accelerată a mitocondriilor noi și sănătoase.

Numeroase studii științifice au arătat că acest lucru duce la simptome de ajustare pozitivă de anvergură în organism.

Întărirea sistemului cardiovascular și imunitar
Îmbunătățirea performanței mentale
Pierderea în greutate prin activarea metabolismului grăsimilor
Creșterea rezistenței la stres
Defalcare mai rapidă a lactatului

Cum arată aplicația IHHT pentru pacient?

IHHT este o alternativă bună, în special pentru pacienții care nu pot să se miște suficient sau să facă sport din cauza bolii. Dar IHHT poate avea și efecte suplimentare asupra sănătății pentru sportivi și persoanele active fizic.

Utilizatorul/pacientul stă relaxat sau se află relaxat în timp ce respiră aer redus de oxigen și îmbogățit cu oxigen printr-o mască de respirație la intervale stabilite individual. Acest proces este controlat individual pentru fiecare pacient prin măsurarea continuă a gazelor din aerul respirator în legătură cu o evaluare specială ECG.
Studiile au arătat că 10 aplicații IHHT de 45 de minute fiecare sunt comparabile cu efectele fiziologice ale unui sejur de 4 săptămâni în Alpi. Aceste efecte durează 3-4 luni și pot fi apoi actualizate.

IHHT este oferit de obicei în practici puternic preventive, adică de precauție. Prețul variază în funcție de dispozitiv și de numărul de tratamente rezervate (prețuri mai mici la pachet) între 70 și 120 de euro pe aplicație timp de 30 de minute.

Dacă aveți întrebări, sunt disponibil și prin e-mail.