Este indolență sau deja lene
Uneori chiar nu ne ușurează viața și nu vrem să ne împovărăm cu sarcini suplimentare. Dar filosofia yoga este să vă ușureze viața, să creați claritate în cap și să faceți ceva bun pentru corpul vostru. Așadar, trebuie să vă puneți întrebarea: Chiar nu am timp sau sinele meu interior mai slab se raportează din nou?
Indolență și greutate
Cine nu le cunoaște, acele zile în care totul este dificil? În acele zile în care cu greu poți începe. Zile pentru care ai avut planuri mari și apoi cu greu ai realizat nimic. Știm o mie de motive pentru care de ex. practica noastră de yoga nu a putut începe: presiunea timpului, vremea, stare de rău, obligații urgente și altele asemenea. Cu toate acestea, dacă ne uităm cu atenție în interior, vom constata că tocmai indolența ne-a împiedicat să facem ceea ce urma să facem.
Cei grei și leneși sunt numiți tamas în yoga. Cuvântul tamas înseamnă totuși și ceea ce ne împiedică - de ex. mâncare grea, grasă - ceea ce ne împovărează - z. B. gândurile și grijile întunecate și ceea ce ne întristează, care ne întunecă mintea. Tamas este și norul și întunericul. Ne constrânge, ne paralizează și, în cel mai rău caz, ne face incapabili să acționăm.
Tamas ca obstacol
Prin urmare, tamas este văzut ca un obstacol serios nu numai pentru calea noastră de yoga, ci și pentru calea vieții noastre. Atâta timp cât ne guvernează tamas, suntem prea sumbri și stângaci pentru a iniția schimbări. Lui Tamas îi place să facă echipă cu depresia. Depresia creează greutatea și paralizantul care, la rândul său, hrănește și susține sentimentul depresiei.
De aceea este adevărat pentru yoghini că ar trebui să învățăm să depășim astfel de tamas. Deoarece problema greutății și inerției este probabil la fel de veche ca umanitatea, maeștrii de yoga au dezvoltat foarte devreme metode pentru a deveni din nou activ și pentru a menține procesul interior.
Tamas ca aliat
Cu toate acestea, uneori ne sfătuiesc să ne aliați cu tamas. Atunci ne depășim din nou pe noi înșine, când ne pierdem în acțiune și amenințăm că ne pierdem picioarele. Apoi, brusc, tamas ne dezvăluie aspectul său bun, și anume stabilitatea, calmul, statornicia și perseverența.
Este întotdeauna vorba de a găsi media de aur - între extreme, în măsura corectă individual. Apoi, putem învăța să folosim o astfel de zi leneșă și leneșă pentru a ne relaxa în ea, fără conștiință vinovată, pentru a ne răsfăța complet cu indolență și trândăvie pentru a începe cu adevărat a doua zi. Apoi putem învăța să coborâm în adâncul gândurilor mohorâte pentru a ne ridica din nou ca un fenix din cenușă.
Cunoaște-ți tamas-urile. Vă împiedică sau vă ajută să vă echilibrați și să vă stabilizați?
Lenea vs. inerţie
Lenea este diferită de indolență. Inerția este energie grea, statică și lentă. Apare la om, de exemplu, datorită constituției, hormonilor sau dietei lor. Indolența devine parte a naturii și, deoarece acest lucru poate fi exprimat și în multe calități bune, cum ar fi statornicia, capacitatea de a nu se lăsa deranjat atât de repede sau o mare apropiere de pământ.
Lenea, pe de altă parte, apare în personalitatea noastră - egoul - și, prin urmare, este puternic supusă voinței. Oamenii care sunt leneși, de obicei, au decis în mod conștient sau inconștient să fie leneși. Unii își cultivă de-a dreptul lenea și se uită disprețuitor la cei care se luptă mereu. Această lenea ascunde adesea o anumită indiferență. Nu trebuie să vă faceți griji sau să vă faceți griji cu privire la ceva care nu vi se pare important. Mai degrabă, preferați să lăsați totul pentru voi.
Indiferența te împiedică să crești
Dacă grădina mea nu este importantă pentru mine, atunci voi fi un grădinar leneș. Voi lăsa grădina în sine și mă voi baza pe tot ce conține pentru a-și urma cursul. Nu îmi va păsa cum stau plantele în această grădină năpădită și nici nu le voi îngriji, nici nu le voi cultiva. Dacă cineva mă întreabă despre starea mizerabilă a grădinii, voi găsi multe scuze, precum cea populară: „Pur și simplu nu am timp!”
Dacă corpul meu nu este important pentru mine, atunci voi fi „leneș”. Îmi voi lăsa corpul pe propriile dispozitive și am încredere că se va descurca cumva. Nu-mi pasă cum mă simt sau cum arăt. Nu voi considera important să mănânc bine sau să fac mișcare, deoarece aceste două lucruri necesită timp și efort. Dacă cineva mă întreabă despre starea mizerabilă a corpului meu, voi găsi multe scuze, precum cea populară: „Nu sunt suficient de zadarnic pentru a acorda atâta importanță aparențelor exterioare!”
Dacă dezvoltarea mea interioară nu este importantă pentru mine, voi deveni foarte leneș când yoga încearcă să dea roade și provoacă schimbări în stilul meu de viață sau în punctul meu de vedere. Lenea mă va ajuta să-mi ascund rezistențele interioare și temerile. Lenea are mult de-a face cu evitarea conștientă. Dacă sunt leneș, risc să leneș și să mor. De aceea, lenea este un obstacol serios în calea yoga, deoarece mă împiedică să cresc și să mă dezvolt.
Cunoaște-ți lenea. Realizați ce vă va ajuta să evitați. Descoperă natura leneviei tale și ce o hrănește și ce o învinge. Gândește-te la domeniile în care ai fi mai interesat și mai entuziast.