Este o prostie de detoxifiere sau nu PhytoDoc
Simțul și prostia vindecărilor de detoxifiere
Aproape orice alt subiect este la fel de controversat în rândul experților ca „leacurile de primăvară” pentru purificare și curățare. PhytoDoc vă prezintă cele mai importante argumente cu privire la argumente pro și contra.
Postul ritual de primăvară
Zile întregi nimic altceva decât zeamă și bulion de legume între dinți și un pahar de sare Glauber în prealabil pentru a vă ajuta să vă goliți intestinele? Nu sună prea atractiv. Și mulți renegați se pot întreba dacă un masaj frumos de wellness urmat de o vizită la saună nu ar fi, de asemenea, foarte benefic. Cu toate acestea, postul de primăvară este un ritual fix pentru mulți. Scopul exercițiului este purificarea corpului și eliminarea substanțelor nocive care s-au acumulat iarna.
Dar s-ar putea salva, cel puțin în opinia multor profesioniști din domeniul medical. Aproape orice alt subiect este la fel de controversat în rândul experților ca subiectul detoxifierii - mai ales atunci când vine vorba de conceptul de „drenare și detoxifiere”. Citiți mai jos ce spun oamenii de știință renumiți și practicienii alternativi pentru sau împotriva postului - fie pentru curățare, pentru slăbire sau din motive medicale.
Corpul trebuie „detoxificat”?
Ideea de a dori să scape corpul de toxine este ușor de înțeles. Astăzi mai mult ca oricând. La urma urmei, ziarele sunt pline de rapoarte despre poluanți care ne afectează în fiecare zi - indiferent dacă sunt pesticide din legume, antibiotice din carne sau azbest în peretele casei.
Ideea „drenării” toxinelor, cunoscută popular ca „purificatoare”, nu este nouă. Toate sistemele medicale tradiționale majore - fie că sunt TCM, medicina umorală europeană sau Ayurveda - cunosc principiul. O gamă largă de metode au fost folosite de secole pentru a îndepărta substanțele patogene din corp: cupping, scurgere de sânge, masaje, lipitori sau cure de transpirație - și desigur cure de post și diete.
Partea pro: organele excretoare sunt supraîncărcate
Mulți practicanți alternativi și naturopati continuă această tradiție astăzi - presupunând că sistemele naturale de drenaj ale organismului sunt prea supraîncărcate cu cele aproximativ 10 milioane de substanțe chimice înregistrate care există astăzi pentru a elimina toate toxinele. Prin urmare, toxinele din mediu, cum ar fi conservanții și aditivii, reziduurile de pesticide și îngrășăminte, ar fi depuse ca „zgură” în țesut. Ce se înțelege exact prin zguri variază: Aloisia Schönke, biolog calificat și director de post, vorbește despre proteina patogenă care este depusă în țesutul conjunctiv și în membrana bazală a capilarelor.
Pentru nutriționistul Sabine Becker, „zgurile” sunt săruri acide produse prin supraacidificare. Există totuși un acord cu privire la locul în care sunt depozitate aceste „produse reziduale” (medicii ar vorbi despre „produsele finale metabolice”) și unde fac multe lucruri rele: în țesutul conjunctiv și în țesutul inter-cartilajal. Practicianul alternativ René Gräber se referă și la „camera Pischinger” - după medicul austriac Dr. Alfred Pischinger, care a postulat o reglare de bază a corpului prin țesutul conjunctiv.
Consecințele unor astfel de zgură sunt tulburări considerabile de sănătate (inclusiv reumatism, alergii, tulburări de somn) - dacă organismul nu este susținut în detoxifiere prin cure, ceai sau ierburi.
Multe practici naturiste oferă, prin urmare, terapii de drenaj și detoxifiere (de exemplu, postul terapeutic). Pe de o parte, acestea se bazează pe activarea funcțiilor naturale de detoxifiere a ficatului, rinichilor, intestinelor, pielii și sistemului limfatic. Pe de altă parte, pe o stimulare țintită a metabolismului celular, de exemplu prin NEM ortomoleculare sau aplicații terapeutice.
Partea contrară: medicii școlari nu cunosc nicio zgură
Dar ce spune medicina școlară despre asta? Nu multe pozitive. „Credința în purificare este un concept absolut al epocii de piatră”, comentează Martin Reincke, șeful Clinicii de Medicină Internă de la Universitatea Ludwig Maximilians din München. „Singura detoxifiere care este recomandată din punct de vedere medical ar trebui să aibă loc în cap - adică să se desprindă de această idee”.
Prof. Susanne Klaus, expertă în metabolism la Institutul german de cercetări nutriționale, are o opinie ceva mai diplomatică: „Cred că termenul este pur și simplu greșit. Termenul de zgură sugerează ceva care este creat în organism și nu mai poate fi procesat. Ceva care se acumulează și Este dăunător. Și atunci trebuie să posti pentru a scăpa de acest produs rezidual. Dar de fapt nu există așa ceva. În timpul metabolismului normal, anumite produse metabolice finale sunt create în organism, pe care le excretăm destul de normal. Și acesta este un proces normal. . "
Expertul consideră că efectele pozitive ale postului, care pot fi observate, sunt o chestiune a capului - la urma urmei, cineva care postește mai degrabă își ascultă corpul și își schimbă și viața de zi cu zi: „Un fel de compensare care uneori poate fi destul de bun în viață "Dar acest lucru nu este necesar pentru sănătate - ceea ce prof. Dr. Johannes Georg Wechsler de la Spitalul Barmherzige Brüder din München ar semna imediat. Teama de toxicitate târâtoare din depozite este științific complet nefondată, potrivit omului de știință Organismul s-a dezvoltat de-a lungul a cinci milioane de ani, rezultând un sistem foarte eficient pentru a scăpa de produsele finale metabolice.
În acest proces, substanțele nedorite sunt canalizate din intestinul subțire în ficat, devin inofensive acolo și apoi sunt excretate în urină prin rinichi și vezică. Intestinul gros transportă fibre nedigerabile din corp și gazele produse în timpul metabolismului sunt expirate prin plămâni și piele. Acest sistem, spune Wechsler, nu poate fi îmbunătățit. Prin urmare, el cunoaște numai zgură „din cuptor” - dar nu în corpul uman.
Domenii de aplicare: Pentru a îmbunătăți simptomele bolilor inflamatorii acute ale bronhiilor, sinusurilor și tractului urinar.
Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.
Compromisul: postul - dar fără detoxifiere
Dar pe cine să creadă acum? Poate un „mediator între lumi” - medicul șef al Departamentului de Naturopatie de la Spitalul Immanuel Berlin, Prof. Dr. Andreas Michalsen. De ani de zile, el cercetează diferitele proceduri de drenaj și este „impresionat de eficacitatea constatată până acum” a unora dintre aceste proceduri. Ideea descărcării sucurilor proaste nu este durabilă: „Multe procese prezintă efecte pozitive - dar mecanismele lor de acțiune nu au nimic de-a face cu descărcarea sucurilor proaste”.
Problema cu această problemă este însă că „pacienții aproape adoră termenii de scurgere și purificare”. Potrivit medicului într-un articol din Neue Zürcher Zeitung, ei sunt convinși că „o lipitoare de fapt suge durerea”. Acest lucru trebuie înțeles doar ca o metaforă: „La urma urmei, nimeni nu a văzut așa-numitele zgură”. Prin urmare, Michalsen îi critică pe naturopati care răspândesc o idee falsă de drenaj și detoxifiere și astfel împiedică pacienții să-și trateze corect bolile. Cu toate acestea, Michalsen este convins de efectele postului de promovare a sănătății: „Menține flexibilitatea metabolismului”.
Despre beneficiile (incontestabile) ale postului
Deci, dacă nu pentru „purificare” - de ce repede? A pierde in greutate? Nu este o idee bună. Deoarece corpul trece la arzătorul din spate la post. Prin urmare, există un efect yo-yo atunci când alimentele normale sunt hrănite din nou. Cu toate acestea, mulți susțin că postul, ca punct de cotitură, ar putea fi începutul unei diete sănătoase: „Postul este ca și cum ai apăsa butonul de resetare de pe computer”, spune Dr. Michalsen. „Modele de alimentație nesănătoasă atrăgătoare sunt rupte și conștientizarea alimentației sănătoase și a comportamentului este sporită.
În orice caz, are sens, de asemenea, să încercați postul terapeutic pentru boli cronice, cum ar fi osteoartrita, reumatismul sau neurodermatita: ultimele studii au arătat efecte pozitive ale postului pentru aceste boli. O pauză de la alimentație poate fi, de asemenea, un adevărat ajutor pentru persoanele care suferă de migrenă. Acest lucru este confirmat de un studiu care a fost prezentat la o conferință de instruire a Asociației Medicale pentru Postul Terapeutic și Nutriție din Bad Pyrmont: la 243 de pacienți cu migrenă care au postit în spital de una sau mai multe ori în decursul a 5 ani, ameliorarea pe termen lung a simptomelor sau lipsa durerii a fost realizată în cea mai mare parte.
Concluzia pe care compania a tras-o la sfârșitul conferinței a fost: „În principiu, toți bolnavii cronici beneficiază de terapia de post”. Exact de unde provin efectele pozitive nu a fost încă stabilit. Dar există multe sugestii că „oprirea” tractului gastro-intestinal joacă un rol important. Acest lucru se datorează faptului că intestinul este în primul rând responsabil pentru sistemul imunitar și se poate regenera singur prin această „fază de vacanță” - și odată cu acesta sistemul imunitar se îmbunătățește.
Scepticismul este totuși adecvat atunci când vindecările miraculoase sunt promise prin post, ca în cazul naturistului austriac Rudolf Breuss. El susține că „tumorile canceroase vor muri de foame” dacă bei doar suc de legume și ceai timp de 42 de zile. „Această afirmație nu este dovedită de nimic”, avertizează Societatea Germană a Cancerului. Cei care urmează sfatul medicului naturist, care a murit în 1990, ar trebui să se aștepte mai degrabă la malnutriție „și astfel la o slăbire suplimentară a sistemului imunitar”.
Îți place acest articol?
Atunci împărtășiți-l aici!
Vrei să citești mai multe de la noi?
Abonați-vă la buletinul informativ acum pentru a primi știri și actualizări utile în fiecare lună.