Este periculos să; ai o sarcină supraponderală Fiind părinți
În timpul sarcinii, este dificil să găsești o parte a corpului tău care să nu fie afectată. Printre cele mai evidente modificări se numără creșterea în greutate. În medie, o femeie însărcinată câștigă între 9 și 13 kilograme. Vom analiza apoi dacă este periculos să ai o sarcină supraponderală.
Femeile care cresc în greutate în timpul sarcinii prezintă un risc crescut de a nu-și recâștiga greutatea inițială după naștere.
La fel, mamele care erau supraponderale înainte de sarcină și se îngrașă în timpul sarcinii prezintă un risc mai mare de a deveni obezi sau de a agrava obezitatea.
Prin urmare, este foarte important să ai grijă de starea sănătății tale și a copilului. Principalul lucru în aceste cazuri este să vă controlați greutatea pentru a evita situațiile care reprezintă un anumit tip de risc pentru mamă și copil.
Care sunt riscurile de a avea o sarcină supraponderală ?
A avea o sarcină supraponderală poate avea consecințe negative pentru mamă și făt. Vă descriem mai jos:
Riscuri legate de sănătatea maternă
În acest prim caz, riscurile includ dezvoltarea diabetului gestațional sau pre-eclampsiei. Mama supraponderală are mai multe probleme cu hipertensiunea arterială în timpul sarcinii.
În plus, riscul de avort spontan este chiar mai mare în primul trimestru, iar probabilitatea de a avea o cezariană este, de asemenea, mai frecventă.
Riscuri legate de sănătatea copilului
În ceea ce privește riscurile fetale, acestea corespund în principal anomaliilor congenitale. A fi supraponderal în timpul sarcinii crește riscul nașterii premature și a complicațiilor neonatale.
Gestionarea creșterii în greutate în timpul sarcinii
Sarcina este o oportunitate de a reflecta asupra stilului tău de viață și de a deveni conștient de modul în care obiceiurile tale de zi cu zi îți pot afecta sănătatea și cea a viitorului tău copil.
Pentru a proteja copilul împotriva acestor riscuri de supraponderalitate, nimic nu este mai benefic decât să mănânci o dietă sănătoasă și echilibrată. Amintiți-vă că dietele pentru slăbit sunt contraindicate în timpul sarcinii, deoarece reduc aportul de substanțe nutritive pe care bebelușul dvs. trebuie să le dezvolte.