Este posibil să nu vă îngrășați în timpul sarcinii La Boîte Rose
Încă de la început, am vrea să vă spunem „Nu”! Prin forța circumstanțelor, da, te vei îngrășa în timpul sarcinii! Ulterior, între câteva kilograme și o creștere în greutate de 40 de kilograme, să spunem că este loc! Burta, soldurile, sânii, dar și brațele, coapsele ... toate femeile sunt diferite și creșterea în greutate de la un tip de corp la altul nu este aceeași! Nu vă putem garanta că nu vă veți îngrășa, dar vă putem oferi întotdeauna câteva sfaturi pentru a limita spargerea! Pentru că dincolo de o preocupare estetică, creșterea în greutate prea mare vă poate afecta sănătatea sau a fătului.
Unde merg kilogramele de sarcină ?
Creșterea în greutate în timpul sarcinii nu este ca și cum ai îngrășa „normal”. Și da, construiești o ființă vie! Și această construcție necesită unele ajustări ale corpului !
Deci, cum se formează kilogramele de sarcină? În medie, iată diferitele greutăți ale modificărilor corpului pe care le veți experimenta:
- Creșterea volumului sânilor: 0,5 kg;
- Sânge: 1,5 kg;
- Bebeluș: 3,5 kg;
- Placenta: 0,6 kg;
- Lichid amniotic: 1 kg;
- Uter: 1 kg;
- Rezerve de grăsime: 3 kg;
- Lichide mamare: 1,5 kg.
Sau un total mediu de 12,5 kg. Aceasta este de obicei greutatea „medie” pe care vi se recomandă să o câștigați. Aceasta este celebra „rezervă de grăsime” care, de la femeie la femeie, poate varia în funcție de obiceiurile alimentare de-a lungul sarcinii! DACĂ vrei să fii atent cu linia mamei tale însărcinate, iată câteva sfaturi.