Este posibil să vă creșteți apărarea imunitară? Dulap alb cu diete
Criza actuală a coronavirusului și închiderea pe care a provocat-o cu numărul de spitalizări pentru terapie intensivă și, din păcate, cu numărul deceselor, ar trebui să ne facă să reflectăm asupra apărării noastre imune în fața bolii. Cum se protejează corpul nostru de agresiune? Corpul nostru este format din milioane de celule care se reunesc pentru a se forma funcții biologice. Pe măsură ce aceste celule îmbătrânesc, ele mor și sunt înlocuite cu celule noi care permit corpului să funcționeze. Reproducerea celulelor este controlată de gene care sunt prezente în toate celulele și care formează elementele de bază ale eredității.
Limfocitele T ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor virale și să distrugă celulele canceroase sau anormale.
Când un agent atacant este distrus, celulele B supraviețuitoare și celulele T se transformă într-un grup de celule de memorie care „stau de pază” în ganglionii limfatici și vor fi reactivate la al doilea contact cu un antigen dat. Aceste celule „de memorie” pot fi comparate cu gărzile care sunt mereu în alertă pentru a împiedica orice agent de atac specific să preia controlul asupra corpului.
„Care este visul fiecărei celule?: deveniți două celule ”, așa spunea celebrul nostru laureat al premiului Nobel, François Jacob. Într-un fel, el a rezumat scopul vieții. Nici o celulă mai bună decât limfocitul T nu răspunde la această zicală. A crește și a se împărți cât mai repede și mai eficient posibil este într-adevăr scopul său atunci când identifică intrusul împotriva căruia a fost programat. Într-adevăr, unul dintre obiectivele majore ale răspunsului imun este amplificarea clonală, procesul prin care câțiva „războinici” izolați vor da naștere unei adevărate armate.
Din momentul în care ne naștem, suntem afectați de atacurile germenilor, poluanților și toxinelor care încearcă să distrugă sau să preia controlul asupra corpului nostru. Amenințarea vine nu numai din exterior, ci și din interior. Când celulele se divid, se poate întâmpla ca erorile să apară în gene. Aceste erori, numite mutații, produc o celulă anormală care nu funcționează corect. În mod normal, corpul este capabil să distrugă aceste celule, dar atunci când apărarea noastră naturală încetează să mai funcționeze, celulele „anormale” cresc mai mari. Vorbim despre cancer atunci când o celulă se înmulțește necontrolat și apărarea naturală a corpului nu mai este capabilă să le distrugă. Aceste celule anormale se acumulează și formează în cele din urmă bulgări numite tumori.
În ciuda atacurilor interne și externe repetate, majoritatea oamenilor rămân sănătoși pentru majoritatea vieții lor. Când te îmbolnăvești, de obicei este temporar și poți să te vindeci într-un timp relativ scurt. Capacitatea noastră de a rezista atacurilor externe și mutațiilor interne depinde în mare măsură de sistemul nostru imunitar.
Sistem imunitar este o colecție de celule, țesuturi și organe a căror funcție este de a identifica, controla și distruge particulele străine, cum ar fi bacteriile sau virușii, precum și celulele „anormale”, înainte ca acestea să ne afecteze corpul. Te-ai putea gândi la sistemul imunitar ca la o armată în alertă constantă a cărei misiune este de a ne proteja corpurile. În mod normal, sistemul imunitar identifică particulele străine și celulele anormale sau canceroase prin proteine, numite antigene, care sunt prezente pe suprafața tuturor celulelor, indiferent dacă sunt sănătoase sau maligne.
În cazul unui atac, receptorii speciali (sau anticorpii) produși sau localizați pe celulele imune se leagă de acești antigeni. Așa cum o blocare funcționează doar cu o cheie, fiecare anticorp se leagă în mod specific de un singur tip de antigen. Când un antigen și o celulă imună sunt legate, răspunsul imun începe și corpul reacționează pentru a distruge, respinge sau respinge particulele străine sau celulele anormale.
Nivelul limfocitelor considerate normale variază între 1000 și 4000 celule/mm3. Astfel, trebuie luate măsuri pentru a crește numărul acestora și pentru a preveni posibilele consecințe cauzate de un nivel prea scăzut al leucocitelor.