Este timpul să aflăm care este corpul tău! CORESPA

timpul

Este timpul să vă îmbrăcați adidași! - CORESPA
Provocare la bord pentru 30 de zile - Rămâneți strâns! - CORESPA

Există scale de „impedanță” care vă permit să cunoașteți exact procentul de grăsime din corpul dumneavoastră. Indispensabil atunci când vrei să slăbești eficient sau încerci să câștigi masa musculară !

Este bine să te cântărești. Măsurarea grăsimii corporale este mai bună !

Grăsimea corporală este esențială pentru menținerea temperaturii corpului, precum și pentru protejarea articulațiilor și a organelor interne.

Energia sau caloriile de care are nevoie corpul nostru provin din ceea ce mâncăm și bem. Această energie este arsă de activitatea noastră fizică și de funcționarea corpului nostru. Prin consumul unui număr de calorii egal cu numărul de calorii arse, întregul aport caloric este transformat în energie. Dar cu un consum mai mare decât ceea ce ardem, excesul de calorii este stocat în celulele adipoase. Dacă acest depozit de grăsimi nu este apoi transformat în energie, creează exces de grăsime corporală.