Ești unic - în BALANȚ cu tine

„Ești unic - în echilibru cu tine însuți” este un program dezvoltat de mine care îți arată ce mecanisme, sentimente, experiențe etc. se află în spatele problemelor tale alimentare și de greutate. Consultările personale cu mine sunt completate de părți de autoconștientizare sub formă de exerciții audio și foi de lucru.

ești

CÂND ESTE BUN PENTRU ACEST PROGRAM?

  • Dacă ați avut deja o mulțime de diete (nereușite).
  • Când gândurile tale se rotesc în mod constant în jurul alimentelor, nutriției, alimentelor „reale”, caloriilor și solzilor.
  • Când nu poți mânca fără să fii împovărat, dar îți este frică în mod constant de a te îngrășa.
  • Dacă suferiți de a fi prea subțire.
  • Când nu-ți place/nu-ți place/îți urăști corpul sau părțile corpului.
  • Când vrei o greutate sănătoasă.
  • Când doriți mai multă participare la viață și mai puține cercuri de gândire.
  • Când vrei multă performanță pentru BANII TĂI.
  • Când ești gata să lucrezi asupra ta și să înveți multe despre tine.
  • Dacă vrei să te bucuri mai mult de viața ta și să îți realizezi dorințele, visele și obiectivele mai clar și să găsești căi și mijloace pentru a le atinge.

CE INCLUDE PROGRAMUL? CE OBȚINIȚI PENTRU BANI?

  • Un total de 7 conversații personale cu mine - personal în cabinet sau prin Skype (câte 50 de minute fiecare)
  • Un total de 6 MP3-uri de înaltă calitate (calitate studio! - Tonstudio66)
  • Un total de 15 foi de lucru
  • Programul este însoțit de e-mailuri motivante
  • Puteți să mă contactați oricând - răspunsul prin e-mail este inclus în preț (orice apeluri suplimentare necesare se plătesc separat)
  • DETERMINAȚI CÂT DE IEȘI DIN PROGRAM
  • DETERMINAȚI CÂT DE RAPID SAU LENT DE MUNCĂ - programul durează 20 de săptămâni în cel mai rapid caz
  • DETERMINAȚI CÂND ȘI UNDE SĂ VĂ EFECTAȚI EXERCȚIILE
  • Veți primi TOATE materialele prin e-mail. Deci, puteți repeta exercițiile ori de câte ori doriți. Fiecare exercițiu aduce multe aspecte la lumină și este, de asemenea, interesant atunci când se repetă. Viața este dezvoltare! Viața învață! Viața este schimbare!
  • Dacă doriți sau aveți nevoie, voi fi fericit să vă însoțesc în consiliere psihologică după încheierea programului.

CE OFERĂ PROGRAMUL?

  • Obiectivele sunt elaborate
  • Motivația este stimulată continuu
  • Analiza comportamentală în raport cu comportamentul alimentar, comportamentul alimentar, percepția corpului, comportamentul de exercițiu, comportamentul de sănătate, credințele și atitudinile.
  • Dezvoltarea strategiilor pentru schimbarea comportamentului
  • Sprijin în încercarea și învățarea schimbării comportamentului
  • Sprijin pentru prevenirea recăderii și menținerea motivației.

Personal în cabinet: 599 euro (plata în avans)

Via Skype: 499 euro (plata în avans)

DE CE COSTĂ PROGRAMUL 599 euro sau 499 euro?

DE CE AM DEZVOLTAT ACEST PROGRAM ȘI DE CE ESTE INIMA ÎN EL ȘI CE CONȚINE EXACT?

Subiectul dietelor și al nemulțumirii corpului m-a însoțit încă din copilărie. În familia mea este o practică obișnuită să mănânci bine și mult la serbările familiale, femeile vorbind despre dieta anterioară și viitoare. După fiecare vacanță în care ți-ai „permis” mâncarea, totul trebuie compensat de foame. Pentru o lungă perioadă de timp, mi s-a părut normal să fiu nemulțumit de corpul tău și să mă joc cu el - să mănânci, să dieti etc. Nu era deloc important dacă ai avut de fapt o figură atractivă sau nu. Faptul a fost că nu se potrivește așa cum este.

Întreaga poveste a fost amplificată în timpul pubertății, când corpul face oricum ceea ce vrea. A existat întotdeauna acest sentiment corpul meu nu se potrivește așa cum este, nu se dezvoltă așa cum ar trebui. Aceste subiecte au fost întotdeauna în prim-plan. Ceea ce stătea în spatele tuturor acestor gânduri mi-a costat ani de maturizare și conștiință de sine.

Indiferent dacă este prea subțire, prea gras, un fund prea mare, umeri prea largi, șolduri prea înguste, piept prea mare, piept prea mic: În spatele tuturor subiectelor referitoare la greutate, corp, nemulțumire corporală, zone cu probleme, diete, conștientizare excesivă a sănătății etc. mai ales aceleași motive psihologice similare sau similare.

Este vorba despre acceptarea corpului.

Este vorba despre încrederea în corp.

Este vorba de a te asuma.

Este vorba despre încrederea în TINE.

Este vorba de IUBIRE - IUBIREA! - Poate răni! Dacă atingeți această propoziție, sunteți corect și în acest program.

CUVINTE PENTRU FINALIZAREA PROGRAMULUI & CALMĂ ȘI MOTIVARE:

DETERMINAȚI-VĂ MODUL! Voi merge o bucată cu tine! Aștept cu nerăbdare să experimentez modul în care îți urmezi calea și aștept cu nerăbdare PROCESUL!:)

LITERATURĂ UTILIZATĂ (printre altele) - RECOMANDĂRI DE LITERATURĂ - PENTRU CITIRE SUPLIMENTARĂ - ADânCĂ: