Etichete alimentare, decodate - sunt slab

alimentare

Ce înseamnă: Produsele 100% cultivate organic sunt certificate că au fost fabricate folosind doar metode considerate bune pentru pământ. „Organic” înseamnă că produsul este format din cel puțin 95% ingrediente organice.

Efecte asupra sănătății: Cercetările nu au demonstrat încă că alimentele organice sunt superioare din punct de vedere nutrițional, dar de obicei sunt făcute fără pesticide potențial dăunătoare, îngrășăminte, antibiotice, hormoni sintetici sau inginerie genetică.

Tine minte: Alimentele organice pot costa cu până la 50 la sută mai mult decât produsele neecologice. Dacă aceste costuri sunt prohibitive pentru dvs., este mai bine să faceți alegeri sănătoase, cum ar fi fructele și legumele care sunt cultivate în mod convențional, mai degrabă decât să le săriți.

Concluzie: Organicul nu doare niciodată, mai ales atunci când vine vorba de evitarea pesticidelor care sunt legate de diverse probleme de sănătate. Produsele cele mai afectate de pesticide includ piersici, mere, ardei, nectarine, căpșuni, cireșe, salată și pere.

Obțineți mai multe sfaturi despre „citirea etichetelor alimentelor” .