Putere; ritmează-ți planul de antrenament pentru 2021
Ați planificat ceva pentru sezonul următor și doriți să urmați un plan specific pentru acesta? Atunci avem ceva pentru tine! În cooperare cu antrenorul dvs. Bjorn Geesmann Institutul de instruire HYCYS vă oferă în fiecare lună planul potrivit.
Planurile de instruire pentru decembrie 2020
Conținutul premium este ascuns aici!
Conectați-vă pentru a vedea acest conținut.
Dacă nu aveți încă un cont de utilizator, creați unul în „Înregistrați-vă”.
Următoarele evenimente de putere și ritm de pe Zwift
| 01 decembrie 2020 | 19:00. | Zwift | YouTube | Test FTP | 1:13 |
| 8 decembrie 2020 | 19:00. | Link urmează | Link urmează | 3 x 4 min EB | 1:00 |
| 15 decembrie 2020 | 19:00. | Link urmează | Urmează link-ul | 4 x 4 min EB | 1:00 |
| 22.12.2020 | 19:00. | Link urmează | Urmează link-ul | 3 x 6 min G2 | 1:00 |
Planurile noastre de instruire
Planurile de instruire sunt pentru cinci categorii creat: de la sportivul hobby pentru care distracția este prioritatea maximă, până la sportivul de top care visează Ironman Hawaii. Puteți începe planul de instruire în fiecare lună, planurile sunt, de asemenea, clar tipărite în fiecare lună în revista noastră. Ca și până acum, inclus în prețul revistei, abonamentului sau aplicației.
Dacă doriți, de asemenea, să profitați de planurile online (cum ar fi controlul și documentarea instruirii digitale, link-uri secrete către conținut suplimentar și opțiuni de export către Zwift, Garmin & Co.), le veți găsi în două game de prețuri:
- Planuri de antrenament pentru abonații la mytriathlon MEMBRE/Print
25 euro/lună
- Planuri de instruire pentru non-abonați
50 euro/lună
Atenție: rezervarea lunilor de formare și a ofertelor digitale nu are loc în planul de astăzi, ci pe această pagină.