Eu fac dieta de mare viteză (fricker)

Vreau să slăbesc 25 kg.
Pe 01/05/04, am început dieta GV a lui J. FRICKER (slăbiți repede și bine), am citit cartea, este foarte bună, foarte convingătoare.
Deci, mă duc 8 săptămâni și vom vedea.

Dacă există vreunul dintre voi care a mai urmat această dietă, cât ați pierdut și ați reușit să vă stabilizați?

Meniul meu de azi:

1 pahar mare de lapte
1 iaurt natural
1 ou fiert tare
1 banana mica
cafea fără zahăr

salata mixta
Salată verde, 1 ou fiert tare, 1 cutie de somon, 1 roșie. (cu pansament)

Vinaigreta:
1/2 iaurt
1 linguriță de muștar
1 lingură de oțet de cidru
1 lingură ulei de măsline
câteva picături de tabasco
Arpagic

2 farfurii de bulion cu legume tăiate în bucăți (merge foarte bine)
File de pește în folie (sare, lămâie)

Fericirea este că nu suntem deloc leneși.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Vreau să te însoțesc
dar nu știu cum funcționează de fapt această dietă?
poti sa-mi spui si incep maine pentru ca am zece kilograme de slabit si acolo chiar mi-a ajuns si celelalte diete dezamagite!

Este ok vanessa
Ne putem motiva reciproc, dacă doriți să cunoașteți principiul, puteți arunca o privire în discuția despre (claudia 1401), în această seară, dacă am timp, voi încerca să pun în discuția mea mai multe lucruri referitoare la această dietă.