Eu; născut
Post și pranism
Evident, pe Pranic the Sit, acest articol despre post este scris pentru a te pregăti pentru [vezi pagina Procesul de 21 de zile "> Procesul de 21 de zile] care te va conduce inevitabil la dietă [vezi Liquidien"> Liquidien paj], [vezi pagina Inédie "> Inédien], sau [vezi pagina Pranic"> Pranic].
Având în vedere acest lucru, există o mulțime de aspecte obișnuite ale postului care nu sunt acoperite aici. Ceea ce ne interesează aici este să deschidem o cale către posibila realitate a trăirii pentru o vreme fără hrană solidă și/sau lichidă. Este un mod de pregătire și purificare către devenirea voastră. În acest sens, experiența de a trăi un anumit număr de zile fără să mănânci sau să bei este esențială, deoarece îți deschide o cale în cap și în corpul tău către un posibil ancorat în materia ta, în celulele tale și îți amintește ADN-ul de starea sa. primordial. Acela al unei ființe perfecte și divine care nu are nevoie de nimic altceva pentru a trăi decât dragostea de sine și de tot ceea ce îl înconjoară și îl înconjoară, precum și de lumina prezentă în orice.
În postul de apă puteți distinge două categorii: postul de apă cu apă sau ceai de plante (și, prin urmare, fără zahăr) și postul cu suc de fructe (cu zahăr natural din fructe). Cele două tipuri de posturi sunt diferite în ceea ce privește energia furnizată. Și depinde de fiecare. Unii pot să postească cu ușurință pe apă plată (și acest lucru este minunat pentru curățare și claritate mentală, precum și pentru a curăța calea către inedia mai repede) fără a pierde în greutate și energie prea repede. Alții își scurg energia prea repede și au nevoie de zaharurile din sucul de fructe pentru a putea să postească perioade lungi de timp.
Ca și în [vezi pagina Procesul celor 21 de zile "> Procesul celor 21 de zile], în post trebuie să rămână vigilent cu greutatea și nivelul său de energie și să nu depășească limitele sale. Amintiți-vă că nu căutați sportul, dar curățându-vă corpul, fizic, emoțional și mental.
Beneficiile postului
Când posti, corpul tău se odihnește și apoi se detoxifică, curăță și se regenerează (trebuie remarcat faptul că, în realitate, tânărul real nu începe decât aproximativ trei zile. Timpul în care asimilarea sistemului trece la detoxifiere. Timpul de evacuare a scaunului prezent în intestine). Deci, evident, trebuie să faci la fel. Postul va permite, de asemenea, minții și sufletului tău să-și reîncarce bateriile. Vei fi mai liniștit, mai senin, mai atent la sunete, la tine, la gândurile tale, la corpul tău. Veți fi rapid uimiți de momentul eliberat în practica postului, de calmul și claritatea mentală pe care aceasta o aduce. Niciun text citit pe această temă nu vă va putea convinge. Doar practica dvs. personală vă va arăta realitatea a ceea ce aduce un post.