Eu sunt ceea ce mănânc Vedele și lacto-vegetarianismul - Yoga; Yoga Vede; Vede
„Suntem ceea ce mâncăm” este celebrul slogan al vegetarienilor. Dar ce înseamnă mai exact să devii vegetarian? ?
Lacto-vegetarianismul este nutriție bazată pe produse pe bază de plante și produse lactate. Lacto-vegetarianismul exclude consumul de carne, pește, fructe de mare și ouă. Imaginați-vă corpul ca o casă și evaluați cum arată cărămizile acelei case? Sunt cărămizile sânge și carne sau fibrele vegetale sunt cultivate la soare? Când devenim conștienți de ceea ce suntem FĂCUȚI, de faptul că corpul nostru este WEAVY și ceea ce consumăm, acesta este locul în care toate deciziile legate de nutriția noastră devin naturale.
Legătura dintre nutriție și starea mentală
Dieta noastră influențează profund bunăstarea noastră fizică și mentală. Omul, ca orice ființă vie, nu este doar un corp, el are și el corp subtil, care ca mai multe straturi ale unui costum îmbracă scânteia divină care este adevăratul Eu. Acest lucru este valabil atât pentru oameni, cât și pentru animale și alte creaturi. Și ei au trupurile lor subtile. Când ucizi un animal, toxinele sale emoționale rămân în carne și oricine mănâncă acea carne le consumă ca urmare. În condițiile de viață de astăzi vorbim adesea despre stres, dar ce înseamnă stresul științific? Stresul este acumularea de toxine psihice pe care o persoană nu le poate digera. Vegetarianismul este una dintre modalitățile de a reduce semnificativ această intoxicație zilnică!
Plantele, la rândul lor, suferă și ele, dar este incomparabil mai puțin deoarece conștiința plantelor se află într-un fel de anabioză, sistemul lor psihic funcționează ca și când ar fi adormit. Cu cât animalul este mai mare, cu atât impactul este mai puternic. Este adevărat că peștele și fructele de mare conțin mai puțină energie violentă, dar încă există. Cel mai pur aliment este fructele și toate tipurile de nuci. Acesta este motivul pentru care yoghinii și sfinții din India mănâncă adesea exclusiv fructe și migdale.
Lactate
Există adesea dezbateri între lacto-vegetarieni și vegani despre produsele lactate. În condițiile obișnuite ale megalopolei de astăzi, vorbirea despre vegani își poate avea motivele, în special în ceea ce privește sănătatea corpului fizic.
Cu exceptia Vede acordă o mare importanță produselor lactate, deoarece laptele animal, în special laptele de vacă, transportă energie maternă, energia iubirii prin excelență, energie sattvic. Laptele este, de asemenea, energia altruismului, compasiunii și preocupării mamei față de copilul ei! Aceste energii sunt esențiale pentru progresul nostru spiritual! Dacă luăm în considerare faptul că tot ceea ce mâncăm nu trebuie doar să ne hrănească țesuturile cu proteine, vitamine și altele, vom studia natura subtilă a fiecărui produs și îl vom consuma conștientizând toate aspectele sale nutriționale.
Între iaurt sau pachetul de lapte produs în masă, cu termenul de expirare de 3 săptămâni datorită conservanților și alimentelor complet pe bază de plante, da, veganii au dreptate! Dar dacă depunem un efort mic pentru a căuta produse bune și dacă ne facem brânzeturile și iaurturile acasă, ne va purifica și ne va îmbogăți foarte mult conștiința.!
Ahimsa, non-violență
Vedele percep vegetarianismul și ca o dovadă aahimsa, non-violența, care este prima regulă în cele 8 niveluri ale yoga Ashtanga. Textele spun că oricine dezvoltă un gust pentru a savura carnea, conform regulii legii reîncarnării în viața următoare, va avea un corp unde poate satisface această dorință, adică va deveni carnivor. Din momentul în care percepem lumea ca o multitudine de ființe vii, o multitudine de scântei divine, dobândim în mod natural respectul pentru dreptul lor la viață. Acest respect în timp devine mai puternic decât obișnuința sau dorința noastră de a consuma carne, iar vocea vegetarianismului devine o chestiune firească.