Evaluează corect tulburările de memorie
- 1. Prezentare generală
- 2. Cauze
- 3. Simptome
- 4. Diagnosticul
- 5. Tratament
- 6. Prevenirea
- 7. Asta spune expertul
Tulburările de memorie sunt adesea pline de frică - de exemplu, de demență. Dar schimbările în performanța memoriei, golurile de memorie și uitarea nu sunt întotdeauna patologice. Citiți răspunsuri calmante și informative de la Dr. Hans-Georg Bredow, expertul nostru în neurologie.
De unde știu dacă sunt pur și simplu uitat sau dacă am o problemă serioasă de memorie?
Factorul decisiv este dacă a avut loc o schimbare. Dacă am avut întotdeauna probleme cu amintirea de nume, evenimente sau locuri și acest lucru se întâmplă acum mai mult, nu este îngrijorător. Dar dacă există o schimbare vizibilă în comparație cu performanțele mele de memorie anterioare, ar trebui să văd un medic. La medicul de familie sau specialist, posibil și într-o clinică, pot fi utilizate diferite teste pentru a determina dacă există de fapt o schimbare patologică în memorie și care este cauza.
De exemplu, ce teste se efectuează?
Un test de laborator poate fi folosit pentru a determina dacă, de exemplu, există o tiroidă subactivă sau un deficit de vitamina B12. În plus, dacă simptomele sunt neclare, trebuie efectuat un test de apă nervoasă. Forma de undă a creierului poate fi, de asemenea, măsurată pentru a determina dacă vibrațiile din aceste curbe apar mai lent. O examinare a arterei carotide arată dacă există calcificare a arterelor. De asemenea, trebuie clarificat, dacă o boală mintală cauzează afectarea memoriei.
Experimentați cazuri în care nu poate fi găsită nicio cauză fizică a afectării memoriei?
Asta se întâmplă destul de des. În practica mea, experimentez adesea o teamă anticipată de demență. De exemplu, pacienții își amintesc mai prost numele și sunt îngrijorați. Dar: Este normal ca o secretară care a avut o memorie de nume extrem de bună toată viața sa profesională să observe probabil o deteriorare în acest domeniu la doi ani după pensionare. Acest lucru se datorează de obicei lipsei efectului de antrenament. Tulburările de memorie individuale explicabile nu trebuie supraestimate, ci întotdeauna evaluate în context.
Stresul declanșează tulburări de memorie?
Cu siguranță, dar nu este o tulburare de memorie anormală, chiar dacă simptomele care sunt experimentate sunt foarte asemănătoare. Este ușor de înțeles: când memoria mea este plină, devine din ce în ce mai dificil pentru creier să absoarbă informații noi. Persoana în cauză trebuie să acorde prioritate, adică să își dedice atenția asupra problemelor cu adevărat importante. Evenimente precum punerea cheii undeva se întâmplă inconștient deoarece mintea este ocupată cu alte lucruri - prin urmare, cheia nu se mai găsește mai târziu. Stresul ne restrânge concentrarea - atenția - și cu o atenție limitată putem stoca mult mai greu.
Așadar, ar trebui să arunc mai întâi o privire mai atentă asupra condițiilor mele de viață înainte de a mă speria de a fi grav bolnav?
Factorul de stres trebuie cu siguranță luat în considerare. Majoritatea pacienților care vin la mine nici măcar nu sunt conștienți de această legătură. Este important să vedem câte sarcini trebuie procesate în paralel. De exemplu, există probleme financiare, familiale sau profesionale în viața mea care mă ocupă atât de mult încât nu sunt deloc deschisă la alte lucruri?.
Performanța mea de memorie poate fi influențată de dietă?
Nu există cunoștințe fiabile în acest sens. Dar: Se pare că dieta mediteraneană are un efect pozitiv asupra performanței memoriei. În principiu, o zahăr din sânge dezechilibrat afectează performanța creierului. Dacă am hipoglicemie severă - acest lucru se întâmplă dacă nu se mănâncă nimic mult timp - creierului îi lipsește cel mai important nutrient în afară de oxigen: zahărul. Fără zahăr, creierul nostru funcționează doar într-o măsură limitată și concentrarea și percepția noastră suferă. Drept urmare, memoria noastră suferă și ea - mai ales temporar.
Anumite suplimente alimentare contribuie la prevenirea afectării memoriei?
Pentru o persoană rezonabil de sănătoasă, care consumă o dietă mixtă medie din Europa Centrală, nu este de așteptat niciun câștig prin administrarea de suplimente alimentare. Acest lucru trebuie utilizat numai dacă, de exemplu, a Este prezent un deficit de vitamina B12, care poate declanșa și tulburări de memorie poate sa. Cu toate acestea, acest lucru trebuie clarificat în prealabil cu medicul.
Performanța memoriei scade odată cu înaintarea în vârstă - uitarea ceva mai des este atunci de obicei inofensivă. Foto: Fotolia
Performanța memoriei scade odată cu vârsta?
Da, acest lucru are legătură cu procesul normal de îmbătrânire a creierului. Dar mult mai important este: Cât de stresată este mintea mea? La fel ca o persoană complet suprasolicitată, o persoană subutilizată poate dezvolta tulburări de memorie. O persoană care își restrânge din ce în ce mai mult raza de experiență odată cu vârsta și renunță din ce în ce mai des la domeniile sale de responsabilitate are, la un moment dat, și probleme cu memoria. În principiu se poate spune: odată cu bătrânețea devine mai dificil să înveți lucruri noi, să te descurci cu conținut nou. Performanța memoriei nu trebuie neapărat să fie mai proastă voi.
Este corectă presupunerea generală că persoanele cu un coeficient intelectual mai mare au mai puține șanse de a avea demență?
Această opinie este susținută din nou și din nou, urmând a fi acceptată ca general valabilă, dar nu critică. Cel cu un IQ mai mare are în mod natural mai multe rezerve în creier. Prin urmare, el poate compensa pierderile mai mult înainte de apariția simptomelor. Demența apare apoi mai târziu.
Este diferită performanța de memorie a bărbaților și a femeilor?
Se poate observa și demonstra în biologia evoluției că femeile și bărbații își amintesc mai bine diferite conținuturi. Femeile își amintesc adesea mai bine în zona emoțională, în timp ce bărbații își amintesc adesea mai ușor de subiectele tehnice. Desigur, acest lucru se aplică numai în mare parte și nu în cazul individual. De asemenea, este foarte legat de interesele respective: cu o afinitate pentru un subiect, ceea ce ați învățat poate fi păstrat de obicei mai bine decât dacă ar fi fost minuțios. În ceea ce privește pierderea memoriei specifice sexului, nu sunt conștient de vreo diferențiere.
Se poate observa și demonstra în biologia evoluției că femeile și bărbații își amintesc mai bine diferite conținuturi: femeile își amintesc adesea mai bine în zona emoțională, în timp ce bărbații își amintesc adesea mai ușor subiectele tehnice. Foto: istock
De ce se întâmplă adesea ca unele lucruri să fie amintite mai pozitiv retrospectiv decât erau de fapt?
În primul rând, psihanalitic vorbind, creierul reprimă. Pentru că: Pur și simplu este mai bine să trăiești fără griji. Pe de altă parte, trebuie remarcat și faptul că viitorul este întotdeauna însoțit de incertitudine, este mai deschis și, prin urmare, mai periculos. Acest lucru nu se aplică trecutului, nu se poate agrava. Deci, tot ceea ce ar putea provoca frică și îngrijorare cade și evenimentele din trecut par mai strălucitoare. Poate încă un exemplu de clarificat: înainte de a merge printr-o pădure întunecată, mi-ar putea fi teamă că voi fi atacat - o teamă care poate fi, de asemenea, foarte intensă. Dacă am trecut pădurea și nu s-a întâmplat nimic, frica nu mai există și amintirea trecerii pădurii poate fi, de asemenea, retrăită fericită.