Evaluează mucusul cervical - așa funcționează; Ovy
De multe decenii, Metoda Simptotermală (NFP) a fost utilizată de femei ca o alternativă fără hormoni la pilulă sau la a avea copii.
Pe lângă măsurarea temperaturii bazale, evaluarea mucusului cervical crește fiabilitatea calculului. În acest scop, mucusul cervical (numit și mucus cervical sau mucus cervical) este observat zilnic, adică: luat din vagin și starea sa este evaluată.
Cu toate acestea, femeile care abia au început să-și interpreteze semnalele corpului sunt adesea încă nesigure din cauza lipsei de experiență și practică. Aici puteți afla cum funcționează observarea mucusului cervical și ce trebuie luat în considerare:
Colul uterin (colul uterin) este colul uterin - partea inferioară a uterului, care este conexiunea dintre acesta și vagin. În timpul unui ciclu, colul uterin produce mucus. Acest lucru nu trebuie confundat cu evacuarea cauzată de boli sau infecții. Descărcarea este adesea asociată cu mâncărime sau durere. De asemenea, „mucusul de excitare” nu este unul dintre ele.
Mucusul cervical se modifică pe parcursul ciclului menstrual în ceea ce privește cantitatea, culoarea și consistența datorită influenței diferiților hormoni. Cu o observație regulată și practică, el poate furniza în mod fiabil informații despre faza ciclului și în mod specific despre timpul ovulației.
Funcția mucusului cervical este de a transporta sperma la celula ovulă și de a promova posibila fertilizare.
Desigur, fiecare femeie funcționează diferit și trebuie să afle singură cum anume preferă să-și urmărească mucusul cervical. Pentru un control semnificativ, este necesar să verificați mucusul zilnic la aceeași oră a zilei, în faza inițială, de preferință chiar de mai multe ori pe zi.
În acest fel, vă faceți conștienți de ceea ce simțiți la intrarea vaginului: o senzație de umezeală sau uscăciune, uneori chiar o senzație de mâncărime.
De asemenea, verificați ce vedeți. Puteți vedea mucusul cervical direct, ca în lenjeria de corp. În plus, mucusul poate fi îndepărtat cu ușurință cu degetele la intrarea vaginală, în mod ideal înainte de a merge la toaletă. La unele femei, lichidul nu migrează întotdeauna la intrarea vaginului - apoi există opțiunea de a-l scoate direct din colul uterin (aproximativ opt până la zece centimetri în vagin).
Puteți verifica cu hârtie igienică dacă mucusul cervical este filabil, ce se întâmplă în jurul ovulației. Apoi veți vedea dacă mucusul cervical poate fi separat ca un fir.
Puteți verifica același lucru cu două degete. Mucusul cervical filabil se simte și arată adesea similar cu albușul de ou crud. Unele femei observă că atunci când urinează, mucusul cervical se desprinde cu o presare ușoară în fire lungi. Apoi înoată în apă la suprafață.
Modificările descrise variază foarte mult de la persoană la persoană. Dacă vă percepeți mucusul cervical în modul descris, dacă îl observați diferit sau deloc, nu înseamnă că ovulația nu are loc.
Desigur, introspecția are nevoie și de câteva cicluri de exerciții fizice, în special de către femeile care nu sunt încă bine familiarizate cu corpul lor și cu ciclul natural.
La femeile care observă foarte puțin sau deloc mucus cervical, palparea colului uterin înlocuiește observarea mucusului cervical ca al doilea simptom fizic în plus față de evaluarea temperaturii. Metoda simptotermală este la fel de sigură în combinația dintre temperatura bazală a corpului și colul uterin.
Următorul pas este evaluarea consistenței mamei. Dezvoltarea mucusului cervical poate fi practic împărțită în trei faze.
- Începutul ciclului: Imediat după menstruație, se produce foarte puțin mucus și vaginul se simte uscat sau doar ușor umed. Mucusul cervical este apoi mai gălbui-tulbure, nodulos sau vâscos.
- ovulație: Chiar înainte de ovulație, vaginul devine mai umed și se formează mai mult mucus cervical. Este limpede ca cristalul, se poate întinde între degete, iar consistența acestuia amintește de albușul de ou crud.
- Sfârșitul ciclului: Mama devine din nou mai dură, mai cremoasă și mai albă.
Fazele și modificările corespunzătoare ale senzației vaginale și apariția mucusului cervical oferă informații despre faza ciclului și, mai precis, despre ovulație.
Observarea mucusului cervical se bazează pe două principii: senzația și vederea. Mucusul cervical este observat în timpul zilei și introdus în aplicația Ovy. Dacă se schimbă calitatea mucusului cervical, puteți introduce ambele date în aplicație. Valoarea care are o calitate superioară va fi inclusă în calcul ulterior. Conform Metodei Simptotermale, există abrevieri pentru fiecare fază a ciclului, care sunt după cum urmează:
Monitorizarea mucusului cervical din fiecare zi este rezumată în aplicația Ovy cu abrevierile corespunzătoare (t, ∅, f, S, S + sau (S), (S +)).
Puteți efectua observațiile de mai multe ori în timpul zilei sau seara dacă există abateri. În calcul se ia în considerare mucusul cervical de cea mai bună calitate pentru o zi.
Chiar dacă Ovy nu necesită strict acest lucru, calitatea mucusului cervical, în special în jurul ovulației, ar trebui introdusă pe lângă datele de temperatură. Mai ales când Ovy este folosit pentru a regla în mod natural concepția.