Evitați cu orice preț acest burger de fast-food - Crumpe - Crumpe
Mai multe în tehnologie/știință:
- Mâncarea rapidă este aproape întotdeauna ceva de evitat dacă sperați să mâncați sănătos, dar unele articole sunt mai rele decât altele.
- Autorul și dieteticianul înregistrat Lauren Harris-Pincus recomandă evitarea hamburgerilor cu lanțuri foarte mari, deoarece sunt cei mai răi dintre cei mai răi.
- Recomandarea se bazează pe numărul de calorii, grăsimi și carbohidrați înghesuiți în produs.
Știm acum cu toții că fast-food-ul nu este de obicei cea mai sănătoasă opțiune dacă sunteți în căutarea următoarei mese. Restaurantele populare de fast-food se bazează în mare măsură pe alimentele procesate, în special pentru preparate laterale, iar orice prăjit este de obicei o veste proastă. Cartofii prăjiți sunt în esență cele mai proaste alimente pe care le puteți consuma și, dacă trebuie să le consumați, ar trebui să vă limitați aportul la aproximativ șase cartofi prăjiți în total. Da șase.
Dar dacă vă întrebați care este cel mai rău element de meniu fast-food disponibil astăzi, autorul Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, are o recomandare cu privire la ce trebuie evitat și a împărtășit aceste informații cu Eat that, not that.
Cea mai bună ofertă a zilei Măștile Coronavirus compensate de FDA EUA reprezintă aproape jumătate din prețul normal de 45 USD pe Amazon Preț: 25,49 USD Disponibil pe Amazon, Crumpe poate primi un comision Cumpărați acum Disponibil pe Amazon Crumpe poate primi un comision
Deci, care este cel mai rău dintre cele mai rele? Ce articol ar trebui să evitați cu orice preț? Sună puțin, dar Harris-Pincus spune că Triple Whopper cu brânză de la Burger King este „cu siguranță pe cea mai proastă listă de alegeri”.
Dar de ce este asta? Ce face acest burger atât de rău? Ei bine, este o combinație de lucruri. Pentru început, burgerul în sine cântărește 1220 de calorii. Este o bombă cu calorii absolut uriașă pentru intestin și ar putea reprezenta peste jumătate din aportul zilnic recomandat de calorii, ceea ce vă va duce să mâncați în exces pentru ziua respectivă și să câștigați în greutate (cu excepția cazului în care doriți să vă îngrășați, consumând atât de multe calorii într-o singură masă, este posibil să nu fie o strategie bună). Chiflele contribuie cu 50 de grame de carbohidrați și doar 2 grame de fibre, ceea ce înseamnă că sunt carbohidrați rafinați care vă vor crește glicemia și vă vor trimite pe un roller coaster.