Evitați factorii care d; începe atacuri de astm - VIDAL

Recomandări legate de VIDAL

Starea departe de factorii care îl pot declanșa este cel mai bun mod de a evita un atac de astm.

fum sau locuri frecvente de fum;
pentru a agita praful (mătura, agitarea covoarelor sau a cearșafurilor etc.);
să utilizați produse care irită căile respiratorii (vopsele, lipici, produse de uz casnic etc.).

Previneți expunerea la acarieni la astmatici

În casă, este necesar să lupți împotriva acarienilor concentrându-și eforturile asupra dormitorului. Există un kit de dozare (nerambursat) vândut în farmacii, care vă permite să analizați praful și să evaluați cu precizie infestarea cu acarieni (Testul Acarex).

Pentru astmaticii care sunt foarte alergici la acarienii de praf, poate fi benefic să trăiești într-o regiune de altitudine dacă este posibil și să eviți țărmurile mării unde umiditatea favorizează proliferarea acarienilor.

Preveniți expunerea la polen la astmatici

Când prezența polenului în exterior este importantă:

Stai cât mai mult posibil interior.
Închide ferestrele la jumătatea dimineții și după-amiaza târziu.
Poartă o pălărie și ochelari de soare dacă trebuie să ieși afară.
Clătește-ți părul, genele și sprâncenele după ce ieșiți afară și spălați hainele care pot adăposti boabe de polen.

Sejururile la altitudine vara nu sunt recomandate deoarece sezonul polenului este mutat acolo. Este posibil să aflați despre perioadele în care polenul este prezent în regiunea dvs. (calendarul polenului). Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi sau consultați site-ul web al Rețelei Naționale de Supraveghere Aerobiologică (RNSA) pe internet.

În timpul sezonului de polen, este de dorit să luați antihistaminice (medicamente împotriva alergiilor) și mai ales să urmați în mod regulat tratamentul dumneavoastră cu astm. În unele cazuri, tratamentul de fond pentru astm este crescut de către medicul dumneavoastră în perioadele de polen.

Preveniți expunerea la părul animalelor la astmatici

Fragmentele de piele (mătreața), saliva sau părul unor animale sunt factori care declanșează un atac de astm. Este adesea psihologic dificil să te separi de animalul tău de companie. În timp ce așteptați să puteți face acest lucru sau dacă acest lucru nu este posibil, unele măsuri de igienă pot îmbunătăți situația:

Interzice accesul animalelor la dormitor.
Îndepărtați covoarele și mobilier acoperit cu țesături care pot reține părul.
Spală-ți animalul de companie în fiecare săptămână (în special pisici): acest lucru ajută la reducerea cantității de alergeni din casă.

Dacă aceste măsuri sunt insuficiente, este mai bine să găsiți o altă casă pentru animalul dvs. de companie. Odată ce animalul a plecat, alergenii rămân la domiciliu câteva luni în mobilier, covoare, perdele (în special cu alergeni pentru pisici): de aceea este necesar să se efectueze o curățare amănunțită.