Evitați picioarele umflate în timpul sarcinii - sarcină
- Nu trece cu vederea importanța dietei
- Purtați ținute potrivite
- Urmăriți-vă posturile
- Alte sfaturi pentru a evita umflarea
Descărcați această foaie gratuită în format pdf
- Scris de profesioniști
- Suport pas cu pas
- Lista echipamentelor, dacă este necesar
În timpul sarcinii, picioarele, gleznele și chiar mâinile se pot umfla (mai ales în ultimul trimestru). Acestea sunt semnele că rețineți apă și sare și dezvoltați edem.