Evitați strângerea mâinilor în timpul perioadelor de infecție - Medinetz-Harz
Peste tot este tuse și adulmecare. Sezonul gripal nu s-a terminat încă. Experiența a arătat că se așteaptă un al doilea vârf al bolii de la sfârșitul lunii ianuarie până la începutul lunii martie. În populație, termenul „gripă” înseamnă răceli.
Din punct de vedere medical, gripa „reală” este o boală gravă cauzată de virusurile gripale care începe acut (brusc) cu simptome precum:
- febră,
- Tuse, curgerea nasului, durere în gât
- Mușchi, membre, spate sau dureri de cap și
- senzație generală de boală, cum ar fi frisoane și oboseală
Virusul este transmis direct de la persoană la persoană ca infecție cu picături (de exemplu, când strănut), dar și indirect prin suprafețe contaminate (cum ar fi mânerele ușilor) și mâinile pe membranele mucoase ale nazofaringelui. Prin urmare, este important să nu vă dați mâna în timpul „perioadelor de infecție” și să vă spălați regulat mâinile.
Vaccinarea împotriva gripei este recomandată ca măsură preventivă. Vaccinarea nu înseamnă că nu te poți îmbolnăvi. Organismul formează anticorpi prin vaccinare și, prin urmare, poate reacționa mai repede dacă virusurile gripale intră în organism. Simptomele sunt slăbite, deoarece „propria armată a corpului” (sub formă de anticorpi) este deja gata. Vaccinarea împotriva gripei este recomandată persoanelor în vârstă (peste 60 de ani), deoarece apărarea organismului scade odată cu vârsta și riscul de infecție crește. Dar pacienții cu boli cronice și persoanele cu risc crescut de infecție, cum ar fi profesiile medicale sau profesiile cu trafic public, beneficiază, de asemenea, de vaccinare.
Protecția împotriva vaccinării pentru pacienții vârstnici și bolnavi cronici poate fi completată de vaccinarea pneumococică pentru a preveni pneumonia. Ambele vaccinări pot fi administrate într-o singură zi, dar nu pe un singur braț.
Și chiar dacă în prezent este frig afară, ar trebui să vă exercitați în mod regulat în aer curat cu îmbrăcăminte adecvată și să consumați suficiente vitamine (sub formă de fructe și legume) pentru a vă activa sistemul imunitar într-un mod natural.
Dacă ați supraviețuit bine sezonului gripal, vă puteți verifica din nou starea de vaccinare de către medicul de familie, deoarece atunci când începe grădinăritul, vaccinarea împotriva tetanosului ar trebui să fie, de asemenea, actualizată.