Evocă o față subțire Cum să scapi de grăsimea feței
Pentru o față subțire: îți poți înșela uleiul facial cu câteva trucuri. Vă vom spune la ce să aveți grijă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Oricine are o față prea rotundă cu pomeți și bărbie dublă suferă adesea de mânerele de dragoste care s-au acumulat acolo. Dar acest lucru nu este necesar, deoarece cu aceste 5 trucuri fața ta va deveni din nou subțire foarte repede.
5 trucuri pentru a scăpa pentru totdeauna de uleiul facial
1. Bea multă apă
Bea suficientă apă pentru a spăla excesul de sodiu. Cum să preveniți o față umflată. O mulțime de apă curăță, de asemenea, toxinele din corp, care pot contribui la o paloare nesănătoasă.
2. Mănâncă o dietă sănătoasă
Evitați alimentele bogate în zahăr și grăsimi. În schimb, mizează pe fibre de ex. B. Legume cu frunze verzi. Stai departe de alcool sau taie-l drastic. Motiv: Alcoolul conține calorii care nu au nutrienți și deshidratează organismul. Efect posibil: fața plutește în sus, apar saci sub ochi.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Faceți exerciții fizice și faciale
Când pierzi grăsime corporală, vei pierde și în greutate pe față. Nu este posibil să vizezi doar o zonă a corpului. O combinație de antrenament cardio și de forță este cea mai bună pentru a pierde rapid în greutate și pentru a-ți modela corpul și fața. Exercițiile faciale sunt deosebit de bune în combinație cu dieta, deoarece previn lăsarea pielii feței, care poate apărea după pierderea severă în greutate. Deschide gura z. B. pe cât posibil. Țineți această poziție câteva secunde. Apoi slăbiți-i și relaxați-vă mușchii. Repetați exercițiul de aproximativ 30 de ori la rând, de trei ori pe zi.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Scapă de grăsimea feței în timp ce dormi
Dormi 7-8 ore pe noapte. Somnul mic face fața să arate umflată și provoacă pungi sub ochi.
5. Folosiți cu îndemânare machiajul și tunsoarea
Folosiți pulbere puțin mai întunecată decât pielea dumneavoastră. Răspândiți-l sub bărbie și pomeți. Acest lucru va face ca obrajii să pară mai definit și fața să pară mai îngustă. Chiar și tunsul greșit îți poate face fața să pară mai rotundă decât este. Lasă-l pe coaforul tău să te sfătuiască cu privire la ce coafură va înșela pe o față mai îngustă. O tunsoare stratificată, un bob lung sau puncte luminoase ar putea să vă alungească vizual fața și să o facă să pară mai îngustă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile