Exc; Revelion și cum să le ștergi

Adaugă la favorite Cum ți-am cunoscut mama/CBS

Pentru a șterge excesele de Anul Nou, nu este suficient să beți un litru de apă și să urmați o dietă ... Pentru că seara lasă adesea mai multe efecte secundare decât ați putea crede.

Acele lucruri pe care le regretăm după Anul Nou

Excesul: acesta este adesea cel mai regretabil lucru de a te ridica (dureros) pe 1 ianuarie. Ca ce, ultimul pahar de șampanie după vinul alb, focurile de tequila, gaura normandă și paharul mic de Port nu a fost o idee atât de bună.

Soluția: Nu există miracol! Trebuie să te gândești hidrat (și apă, specificăm) și să se umple cu minerale. Acum este momentul potrivit pentru o supă miso, de exemplu, pentru a termina restul de somon afumat sau pentru a mânca acea banană singură și a evita migrenele ...

Și nu terminăm fundul sticlei !

Mâncare, excesul de Anul Nou # 2

Excesul: După o săptămână sau două de mese de sărbătoare cu familia, apoi cu prietenii, ne-am obișnuit să avem o sărbătoare de trei aperitive, două feluri principale și cinci deserturi. Și cu greu exagerăm !

Deci odată Revelion vino, nu acordăm atenție și facem un lanț de mici patru, cârnați cocktail, somon afumat, stridii, foie gras, curcan, platou de brânză (mai degrabă de două ori) și putem fi mulțumiți în momentul desertului, insistăm să gustăm toate aromele buștenilor și pentru a termina cu o castană cu gheață.

Soluția: Fără a merge atât de departe încât să postim, trebuie să reiați imediat obiceiurile bune consumând mese mai ușoare și, mai presus de toate, mai echilibrate. Nu ezităm să uităm de carne câteva zile sau să ne mulțumim cu un castron mare de supă seara.

Excesele pe care le facem cu toții la Anul Nou

Excesul: Am început cu un selfie drăguț făcut în baie înainte de festivități (dar pentru odată ce ți-ai luat ochii fumurii, a trebuit să-l imortalizezi pe tot), dar a crescut rapid: selfie cu cel mai bun prieten, selfie cu vărul îndepărtat, selfie cu butucul (dar era atât de bine decorat), selfie cu vecinul care a venit să se plângă de zgomot, selfie cu ... poliția ?!