Brânză sau gem (sănătate, slăbire)
Ce este mai sănătos dacă vrei să slăbești dimineața 2 felii de geramont (felii) sau gem pe pâine
4 răspunsuri
Ambele nu sunt neapărat optime pentru slăbit. De exemplu, fulgi de ovăz cu lapte și fructe ar fi mai bine. . Dar dacă una dintre cele două aș prefera brânza, deoarece gemul constă aproape în întregime din zahăr, este probabil mult mai nesănătos. Cel mai bun lucru de făcut este să luați o brânză cu conținut redus de grăsimi, deoarece partea principală a kcal din brânză este alcătuită din conținutul de grăsimi. Vă doresc succes
Depinde de gem. Există gem care este plin de zahăr etc. și care este sănătos. Cel mai bun lucru ar fi să-l faci singur, dulceață sănătoasă fără zahăr: 3 De asemenea, ar fi mai bine decât brânza să slăbești.
Dar de ce există doar cele două opțiuni? Există mezeluri/tartine mult mai bune: 3
Mai probabil brânza. La urma urmei, conține doi nutrienți importanți: grăsimi și proteine!
Nu ar trebui să mâncați pâine, ci pâine crocantă, carne slabă, de ex. Piept de curcan sau piept de pui. Tot ce conține zahăr, cum ar fi gemul sau brânza grasă, trebuie lăsat afară.
întrebări similare
Dimineața la 8:45: 2 felii de pâine integrală cu puțină gem.
Prânz: mâncare normală: + desert de căpșuni.
După-amiază: mandarină sau ceva de genul.
Seara: 1-2 felii de pâine integrală de gem.
Este o dietă bună dacă vrei să slăbești? Nu mănânc multe calorii în sine.
Azi am mâncat două felii de pâine cu brânză raclette și brânza directă pentru seară. La un moment dat m-am culcat și de nicăieri am avut brusc crampe stomacale severe și m-am simțit cam greață, ar fi putut să vină din brânză? A trebuit să mă duc la baie imediat după aceea, apoi a fost uimit cum poate fi asta? E vina brânzei, nu-i așa? Am avut asta acum câteva zile pentru că aveam și brânza raclette acasă. Sau poate avea, de asemenea, ceva de-a face cu dintele meu de înțelepciune în erupție?
Prietenul meu și-a tras nasul că aproape că avem doar brânză feliată - merge mai bine pe pâine. Are brânză un gust foarte diferit/mai bun față de bucată?
Recent am împlinit 15 ani și am urmat o dietă zero de 2 zile. Dar seara îmi este mereu foame. Așa că acum am vrut să mănânc 2 felii de pâine cu 1 felie de brânză pe zi. Întrebarea mea este acum cât de mult s-ar pierde asta pe săptămână, așa că beau de asemenea, numai apă.Mulțumesc anticipat XOXO
Câte discuri sunt o fată de 2 ani și cântăresc 87 de kilograme la 1,67 m
Aș vrea să știu dacă este eficient să slăbești pe 6 felii de pâine pe zi?
M-am mutat în apartamentul meu din cauza pregătirii mele. Dar, deoarece de obicei locuiesc deja pe cardul meu de credit din data de 10 a lunii și nu-mi place să fac vesela, am decis să mănânc doar pâine (de obicei o pâine cu mai multe cereale)
Așa că mănânc aceeași schemă de câteva luni acum:
Dimineața: 3 felii (cu brânză, cârnați, unt) + cafea + suc (0,2 L)
1 felie de pâine cu cârnați la prânz
Seara: 3 felii de pâine cu brânză, cârnați, unt
De când am amețit de câteva zile, m-am gândit la cât de sănătos este (și în ceea ce privește nivelul zahărului din sânge etc.).
Ce crezi despre asta? Știți vreo mâncare ieftină pentru care nu trebuie să mă spăl? (Nici eu nu am cuptor)
Aștept cu nerăbdare părerea ta!
Încerc de mult să slăbesc. Cu sport și, de asemenea, cu puțină mâncare, dar acum am dat peste așa-numita „dietă model” și am vrut să mă întreb dacă poți pierde în greutate dacă mănânci o felie sau două de pâine dimineața, o banană sau alte fructe la prânz, și și seara? Vă mulțumim pentru răspunsuri!
Am mâncat cam prea multe dulciuri și am luat 3 kilograme . Ce pot mânca bine la micul dejun acum . Pâine cu gem, brânză etc. Sau mai bine zis muesli cu fructe, fulgi de ovăz și lapte și iaurt ? Ce crezi că este cel mai potrivit pentru slăbit, așa că începe ziua sănătos
Întrebare inutilă, dar din moment ce vreau să slăbesc, vreau să-mi schimb dieta și am vrut să întreb cum este bună sau rea o pâine cu brânză dimineața ?
Vreau să mănânc biscuiți cu unt și gem dimineața și poate niște pâine (pâine integrală sau pâine prăjită integrală) pentru că vreau să-mi relaxez stomacul și vreau să slăbesc
La prânz mănânc o porție mai mică din ceea ce este acolo
În acest moment mă îmbolnăvesc foarte mult. Dar nu știu de ce așa că nu strică să mănânci prea mult în acest moment.
Voi face sport de 2-3 ori pe săptămână.
De fiecare dată când mănânc gem și atât de puțin pe pâine, am crampe și diaree! Chiar dacă iau o lingură de zahăr așa, am probleme după aceea! Ar putea fi alergic la zahăr? Sau ce poate fi?
Preferați margarina precum rama sau untul pe pâine? Ce este mai sănătos?
Bună . De când avem un prăjitor de pâine nou, mănânc doar pâine prăjită. Deci pâine normală (pâine neagră) și plecată la prăjitor de pâine. De două ori dimineața cu o felie de piept de pui și cealaltă în funcție de ce simt. 2 amiază cu roșii și brânză mai ales. Seara din nou 2 cu felie de piept de pui de roșii și brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Are ceva dezavantaje sau este atât de ușor să slăbești? ?