Excesul de fibre și fisură anală - alimentație și sănătate - FORUM nutriție - doctissimo

in seara asta ma duc la medicul meu, pe scurt venim sa discutam ce mananc (legume, carne alba, fructe, fructe uscate, peste, leguminoase, putina paine integrala, oua, fara zaharuri sau alte amidonuri cu exceptia orezului rar sau paste întregi) și 2l de apă/zi, iar acolo îmi spune că mănânc prea multe fibre proporțional cu restul și că risc o fisură anală, îmi împărtășesc scepticismul și el îmi dă argumentul clubului, unul dintre pacienții săi care au consumat all-br * n în fiecare dimineață au făcut unul, corpul neabsorbind fibrele, precum și sunetul pâinii integrale, ar exista un risc de FA. și mă sfătuiește să integrez mai multe zaharuri lente în dieta mea, pâine albă-orez-paste.

fisură

Ei bine, îl apreciez și nu mă îndoiesc de abilitățile sale, dar totuși m-am dus să verific și am citit pe doctissimo că pentru a preveni constipația și fisura anală, este necesar, în caz de constipație frecventă, să urmeze o dietă bogată în alimente cu fibre, să evite condimentele și alcool.