Câte calorii are de fapt un cupcake?

Un cupcake are 406 calorii (Necesarul zilnic mediu pentru reducerea greutății: femeie: 1600 kcal/bărbat: 2000 kcal)

câte calorii

Pericol de îngrășare: grozav

Tortul mic, de ceașcă, cu topping de cremă, a înflorit într-un produs „in”. În comparație cu predecesorul lor, briosele, cupcakes-urile sunt mai dulci și de obicei nu conțin nuci sau altele asemenea. Pentru aceasta li se oferă un casting elaborat și acum sunt decorate cu multă artă. Cu toppingul adesea foarte consistent, micuțul tort se poate transforma într-o adevărată bombă cu calorii.

Mai bine

Garniturile variază foarte mult și variază de la cremă de brânză la cremă de unt, până la glazură sau marțipan. Este adesea decorat cu fructe, perle de zahăr sau stropi de ciocolată. În funcție de alegere, rezultatul caloric final poate fi îmbunătățit oarecum.

Sfat pentru slăbit

Bucurați-vă de cupcake doar la ocazii speciale și folosiți deserturi simple din fructe în viața de zi cu zi.

Acesta este modul în care funcționează: Accesați locul unde puteți găsi linkul către portal. După înregistrare, vă determinați greutatea dorită și primiți imediat un program personal. În jurnalul online, de exemplu, introduceți toate mesele și activitățile sportive. Practic: caloriile pentru alimente și meniurile gata preparate sunt deja programate. Veți găsi, de asemenea, sfaturi despre fitness și nutriție pe site, experții pot pune întrebări sau discuta cu alte persoane care doresc să slăbească pe forum.