Excesul de greutate Adevărul șocant despre băuturile proteice
Pagini
Joi, 31 mai 2012
Adevărul șocant despre băuturile proteice
Potrivit The American Journal of Clinical Nutrition, o parte a problemei este că nu poți doar „să mănânci mai puțin, să faci mai mult exercițiu” și să găsești o dietă suprasaturată pe termen lung, astfel încât să te simți plin cu mai puține calorii. Ei decid că una dintre cele mai bune modalități de a obține pierderea în greutate este o dietă bogată în proteine.
De ce o dietă bogată în proteine ajută la pierderea în greutate
Proteinele protejează împotriva pierderii musculare prin slăbire, facilitând arderea mai multor calorii cu mușchi suplimentari. Proteinele controlează pofta de mâncare prin molecule specifice de aminoacizi - elementele constitutive ale proteinelor - potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Cincinnati.
Cum să alegeți cea mai bună proteină pentru pierderea în greutate
Ceea ce ne aduce la matricea proteică a proteinei de mazăre mazăre galbenă proteină de orez brun izolată din decalaj. Acest lucru este perfect pentru pierderea în greutate. Este cu un conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi, hipoalergenic și, deși biodisponibilitatea este aproape aceeași cu zerul, durează 3-4 ore pentru a avea loc absorbția completă. Aceasta înseamnă că vă va face să vă simțiți mulțumiți până la patru ore între mese. Și maximizează reținerea musculară, permițându-vă să reduceți caloriile la minimum.
Diferența dintre soia, zerul și tipurile de proteine vegetariene stricte
* Conține substanțe nutritive pentru energie!
* Oferă proteine plus aminoacizi esențiali.
* Poate contribui la un sentiment de plenitudine.
* Promovează masa musculară slabă și arderea grăsimilor.
* Oferă proteine din zer fără zahăr din lapte.
* Ajută la creșterea nivelului de energie.
* Poate ajuta la creșterea ratei metabolice de odihnă.
* Zerul este considerat regele proteinelor de către culturisti, deoarece este atât de extrem de biodisponibil și atât de rapid absorbit. Din păcate, este și foarte alergenic. Zerul este popular printre culturisti.
* Sprijină sistemele urinare și circulatorii.
* Conține un amestec puternic de antioxidanți.
* nu conține alergeni obișnuiți, lactate, zahăr din lapte și gluten.
* Oferă un profil echilibrat de aminoacizi.
Mazărea galbenă izolată cu orez brun beneficiază:
* Cu adevărat oferă unul dintre cele mai bune concentrate de proteine disponibile pentru pierderea în greutate.
* Mazăre galbenă, puteți atinge cifre care se apropie de 85-90% proteine utilizabile.
* Oferă un profil de ajutor amino echilibrat.
* Poate atinge cifre care se apropie de 85-90% proteine utilizabile.
Cum să alegeți cea mai bună proteină pentru pierderea în greutate.
Cred că asta ne aduce la proteina de mazăre izolată cu orez brun. Acest lucru este perfect pentru pierderea în greutate. Este cu un conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi, hipoalergenic și biodisponibilitatea durează 3-4 ore pentru a se produce absorbția completă. Asta înseamnă că mazărea galbenă izolată cu orez brun vă va face să vă simțiți mulțumiți până la patru ore între mese. Proteina de mazăre maximizează reținerea musculară, permițându-vă să reduceți caloriile la minimum.
Beau dragoste și mazăre matricea de proteine (proteină de mazăre din mazăre galbenă și orez brun organic) deoarece am o valvă cardiacă aortică. Trebuie să-mi scap proteinele vegetale. Am constatat că dragostea și mazărea îmi oferă energie și biodisponibilitate pentru o dietă echilibrată. Mă bucur că soarele naturii nu a putut rezista să numească acest amestec de bunătate sănătoasă dragoste și mazăre.
Există multe nevoi diferite cu suplimentul proteic. Cercetează pentru a găsi ce produs este cel mai potrivit pentru corpul tău.