Excesul de greutate, diabetul, de ce este benefic consumul de citrice Femme Today Le MAG

Este bine cunoscut, citrice sunt aliați importanți pentru sănătatea noastră. Conținutul lor ridicat de vitamina C ne stimulează sistemul imunitar și ne oferă energie pentru întreaga zi. Dar asta nu este tot !

este

Citricele sunt, de asemenea, foarte bogate în flavonoide, antioxidanți puternici care, potrivit unui nou studiu brazilian *, ar face posibilă lupta eficientă împotriva stresului oxidativ (diferit de stresul psihic). Este cauzată de acumularea de grăsime în organism, producând radicali liberi, o substanță toxică care provoacă multe boli cronice. În acest caz, cercetătorii consideră că un consum mare de citrice este benefic împotriva diabetului de tip 2, a hipertensiunii arteriale sau chiar a apneei de somn. Patologii legate direct de supraponderal sau obezitate.

Lămâie și portocale, stele citrice

Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii au studiat aproximativ cincizeci de șoareci împărțiți în trei grupuri: primul a consumat o dietă standard, al doilea o dietă bogată în grăsimi „în stil occidental”, iar al treilea a urmat aceeași dietă grasă, dar cu suplimentarea flavonoidelor conținute în special în portocală și lămâie. Verdict: "Flavonoidele au redus stresul oxidativ cu până la 64% în ficat și până la 48% în sânge comparativ cu grupul care nu l-a primit", a explicat Thais B. Cesar, autorul principal al studiului, în timpul prezentării operei sale.