Excesul de greutate Doar câteva kilograme prea mult scurtează speranța de viață

Obezitatea scurtează viața, știm asta. În jumătatea vieții (aproximativ 50), chiar și supraponderalitatea ușoară poate scurta speranța de viață cu până la patruzeci la sută. Două studii diferite au ajuns la această concluzie.

doar

527.265 de bărbați și femei de peste 50 de ani au fost implicați într-un studiu american.

Din acest grup, au fost selectați 186.000 de bărbați și femei sănătoși care nu fumaseră niciodată.

Participanții au fost întrebați despre sănătatea și stilul lor de viață, dieta, activitatea fizică și greutatea lor la vârsta de 50 de ani și apoi au fost observați timp de zece ani.

Au fost luați în considerare, de asemenea, următorii factori:

  • Vârstă
  • rasă
  • Etnie
  • nivel de educatie
  • Obiceiuri de fumat
  • Antrenamentul corpului
  • Consumul de alcool

Rezultatul observațiilor

În cei zece ani de observație, 61.000 de participanți au murit.

  • Aproximativ 19% din decesele precoce s-au datorat obezității.
  • Riscul de a muri prematur a fost crescut la femeile care erau deja ușor supraponderale. Ușor supraponderal nu a jucat un rol major la bărbați.

Studiu coreean

Într-un al doilea studiu, 1,2 milioane de coreeni - cu vârste cuprinse între 30 și 95 de ani - au fost urmăriți timp de 12 ani. Și aici, cercetătorii au ajuns la rezultate similare. Riscul de deces prematur a fost puternic legat de obezitate. „Chiar și a fi ușor supraponderal crește riscul de cancer sau deces prematur”, au spus cercetătorii.

Astăzi, obezitatea este definită utilizând indicele de masă corporală (IMC). Greutatea normală este un IMC de 19-24 kg/m2; Excesul de greutate ușor până la mediu este definit cu un IMC de la 25 la 29,9; Obezitate (adipozitate) din IMC peste 30 de ani.