Excesul de greutate în sala de fitness »Forum - Kleiderkreisel

Am 22, 160cm înălțime și cântăresc 85 kg. Am încredere în mine foarte scăzută din cauza greutății mele și, prin urmare, vreau să schimb ceva și să slăbesc. Sunt asistentă medicală și mă deplasez mult, cel puțin la locul de muncă sunt în picioare toată ziua. Când vine vorba de nutriție, știu și ce este important. De mult am vrut să mă antrenez la sala de sport. Cu toate acestea, nu îndrăznesc să mă înregistrez pentru că mă tem că mulți oameni se vor uita ciudat la mine din cauza siluetei mele. Antrenorii sunt toți subțiri și mai subțiri și mai ales bărbați, ceea ce nu o face mai bună.
Are vreunul dintre voi experiență de lucru la sala de sport? Dacă arăți prost când stai agățat de bandă de alergat ca o gâfâială grasă?

Știu că ar trebui să mă depășesc, dar chiar nu îndrăznesc.

Vă mulțumesc pentru răspunsuri ❤️

Ps. Anonim pentru că nu vreau ca toată lumea să-mi cunoască greutatea și să-mi judece stima de sine scăzută.

---