Excesul de greutate, vă rugăm să nu trișați! (Partea 5 din 5) Farmacia Dornbirn City
Că britanicii nu sunt doar maeștrii excelenți ai grătarului dimineața devreme, ci și bucătarii? Oricine a vizitat deja Anglia ca turist știe, atunci când se gândește la tipicul „cheesecake” britanic sau la cheesecake-ul lor, că este. Ingredientele „păcătoase-dulci-grase”: biscuiți de biscuiți sfărâmați, cremă de brânză, zahăr, smântână suplimentară și, ca „realizare încoronată”, în principal compot de fructe - înconjurat de ciocolată? Yammi! Credem că aveți deja o idee, pentru care acum stabilim practic traseul perfect. Corect: Toate „alimente ieftine” din părțile 4 și 5 din această serie de coloane, care sunt probabil similare la nivel mondial în compoziția lor de macronutrienți (grăsimi nesănătoase, zaharuri simple etc.), ar putea fi savurate la „Tot ce poți mânca”. Și nu doar la „ora micului dejun”, dimineața, ci pentru o zi întreagă. 15 tineri - bufet deschis și ...?
De la maeștrii la grătar și cofetari până la oamenii de știință ...
La sfârșitul zilei, după ce subiecții au fost rugați să efectueze un test de toleranță la glucoză folosind o soluție de zahăr pe cale orală, a apărut o imagine mai mult decât alarmantă. Nu uitați, încă perfect sănătoși dimineața, după doar o zi de înșelăciune, erau deja într-un stadiu temporar, pre-diabetic. Pentru a spune clar: corpul dumneavoastră a reacționat la soluția de zahăr mult sub reacția normală de insulină. Concluzie? Sensibilitatea la insulină redusă peste tot ... după doar o „zi de înșelăciune”!
Expert în loc de „cunoștințe despre dieta posibilă”!
Credem că experimentul demonstrează destul de clar ce consecințe poate avea o „dietă ieftină la modă”, așa cum am descris deja în coloana inițială a acestei serii de coloane. Mai ales dacă acest lucru este efectuat de persoane care sunt deja supraponderale și/sau de cei afectați de factori de risc pentru sănătate pe parcursul mai multor săptămâni sau chiar luni. Un lucru este clar: „Temporar” poate duce rapid la probleme grave și permanente. În loc să explorați în profunzime finețea foarte științifică a studiului, ați prefera să vă educați, în ceea ce privește nutriția, cu fapte tangibile, în loc să fiți înconjurați de „cunoștințele despre cărțile electronice”? Cu placere! Trei programe www.AlternativMedizinPodcast.eu/… sunt disponibile în acest scop:
precum și programul 10 „Obezitate: cauze - consecințe - soluții” și programul 29 „Diabet, sindrom X & Co.”.
Echipele din Stadtapotheke Dornbirn și Vitalis Austria