Excesul de piele sau

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

Jusha

Sunt aici de ceva timp, dar nu am îndrăznit niciodată să particip. Cu toate acestea, o întrebare mi-a ars mintea de ceva timp, așa că îndrăznesc doar să merg:)

În primul rând, câteva propoziții despre mine, am 25 de ani și pierd în greutate cu o schimbare a dietei (fără intervenție chirurgicală). Este foarte dur, dar datorită sprijinului familiei mele, merge foarte bine, încet, dar bine. Cine nu știe asta?!; (: P2

Desigur, mă gândesc foarte mult la pielea mea și la modul în care se va dezvolta ca urmare a pierderii în greutate și, desigur, sper sincer că OMS va ține în limite.

Cu toate acestea, am o problemă foarte mare cu brațele superioare. Când a început să crească cu greutatea mea, acum vreo 8 ani, de la aproximativ 80 de kilograme la 160cm, arătau ca fotografia. Desigur, nu în această măsură, deoarece fotografia a fost făcută cu aproximativ 100 de kilograme.

Acum întrebarea mea, cineva dintre voi a avut aceeași problemă? sau pielea a început să atârne doar cu o scădere progresivă?
Arată asta țesut conjunctiv rău? Și există încă speranța de recuperare cu pierderea de kilograme?

De asemenea, am observat că brațul meu stâng este în mod clar atârnat mai mult decât cel drept, posibil pentru că mușchii de aici sunt mai dezvoltați în viața de zi cu zi (scriere, ridicare etc.)?

Întrebări despre întrebări, dar poate cineva are/a avut aceeași problemă și poate raporta:))

toate cele bune

89,52 kB, 615 × 922, vizualizat de 509 ori

Jusha

wanda

. În primul rând, suntem ZERO comparabili ca vârstă.

Șuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu înainte de scăderea - mulți yo-yos care încordează pielea - brațele mele erau altceva decât frumos - datorită scăderii rapide (au fost operați).
Și pentru mine stânga este (chiar) mult mai rea decât dreapta.

Apoi mă uit la picioarele mele, care au peste 50 de ani. și gândește-mă - fără Sch. - CARE W!
Cu siguranță NU picioarele unui tânăr de 20 de ani, DAR comparativ cu altele din „grupa mea de vârstă” nu sunt chiar „mai rele” și asta în ciuda relaxării peste 40 de ani.

. om cu adevărat - îți doresc din suflet să-ți poți lua greutatea „sub control” fără intervenție chirurgicală.
Și dacă vă întrebați de ce picioarele mele sunt „adecvate vârstei” în ciuda tuturor. Sunt un drumeț entuziast - fără sport, fără efort, doar DOAR exercițiu! Fără tortură - o prețuiesc!

Dacă aș fi găsit o mișcare similară de a face FUN pentru brațele mele, comparabilă cu drumețiile pentru picioare, în „perioada de scădere rapidă după operație” - cine știe. poate pot anunța „mândru” astăzi;
brațele mele sunt „adecvate vârstei”.

Mmmmmmmmmmmmmmmmmmh, CE aș vrea să vă dau pe parcurs.
Deci pentru mine GAAAAAAAAAAAAAAAAANZ PERSONAL soluția este - mișcare, mișcare, mișcare.
Ori de câte ori este posibil. și dacă mai există probe? Ei bine, există mari chirurgi reconstructivi acolo,
dar personal cred că ACEASTA ar trebui să fie chiar ultima

Jusha

Bună, Wanda, mulțumesc foarte mult pentru răspunsul foarte rapid!

Trebuie să spun, am început o mulțime de diete, dar nu le-am urmat, după maxim 2 săptămâni și aproximativ 5 kilograme de pierdere s-a terminat, așa că am fost foarte amabil cu pielea mea hehehe

Ok, deci sport la urma urmei; (fac tot posibilul, nu este ușor să începi de la 0, dar ce trebuie să fie.

Am pierdut acum aproximativ 16 kilograme și încă mai am nevoie de 22 (cel puțin). Pielea mi s-a schimbat zero, încă destul de moale și deloc fermă, deși trebuie să spun că am relaaaaaaativ câteva vergeturi, m-am gândit că ar fi un semn bun, dar probabil că nu este cazul:(:( De asemenea, vă doresc totul bine și că sunt scutiți OMS =))

wanda

. dragă Jusha,
„cuvântul meu magic” pentru mine este cu adevărat MIȘCARE.

ACEASTA nu are nicio legătură cu „sportul” sau „efortul” excesiv.

Îmi place să merg la plimbare, Îmi place drumețiile extinse cu pauze de grătar frumoase .

Am fost alături de KK - terapeutul sportiv - m-a învățat - exercit ok - exagerat, NICI sănătos, NICI de ajutor .
Există o astfel de posibilitate la kk-ul tău?.

LG wanda
Op 03/11 - înălțime 174 cm - greutate maximă 143 kg - scădere destul de constantă în 14 luni.
: Execuție țintă - greutatea țintă atinsă/menținută de la 06/12 - cu „fluctuații”.

„Umorul este butonul care împiedică spargerea gulerului”. Ringelnatz

wanda

„Umorul este butonul care împiedică spargerea gulerului”. Ringelnatz

nu mai este aici 1

Ține-o așa, o poți face.

nicki32

Deci: în mod realist, pielea va atârna! asta nu poate fi evitat. Aveam brațele strânse. La început erau mega subțiri, mulți i-au părut foarte amuzanți. de-a lungul timpului, ei „petrec” puțin din nou, cu mine cu siguranță și din cauza problemelor mele limfatice mai mult decât cu alții.

DAR: Mi-am antrenat mușchii (tricepsul) doar câteva săptămâni și iată, se strânge din nou.
Sunt foarte norocos pentru că prietenul meu face culturism de mai bine de 25 de ani și știe exact cum să o facă. așa că i-am urmat sfaturile (nu cele de la sală) și whoosh. funcționează. L-am măsurat ieri, după 6 săptămâni de antrenament special și rezultatele pot fi văzute și resimțite. adică poți realiza multe cu sportul, dar bineînțeles că nu poți scăpa de pielea goală.

Țesutul conjunctiv (la noi oameni groși/anterior groși) nu este desigur cel mai bun. A fost uzată de ani de zile și, în unele cazuri, se adaugă genele.

Dar acesta este și cazul potrivit OMS. Nu se poate spera să devină Heidi Klum. Sigur, totul este strâns la început și arată grozav. După timpul acesta cedează din nou puțin. Dar chirurgul meu plastic mi-a spus asta de la început. Pentru mine este limitat deoarece mă antrenez special acolo. Acest lucru necesită doar multă muncă, răbdare și perseverență. De asemenea, trebuie să mă „forțez” să fac asta. Sunt vremuri bune și vremuri rele.

După cum se spune zicala: TOȚI ESTE FERICIREA LUI! Cât de adevărat cât de adevărat!

toate cele bune
Nicki

Eisbaerbel

Salutare!
Apoi vreau să-i adaug muștarul:-)
Cursul meu după operații a fost întotdeauna - pierderea în greutate - pielea relativ proastă - sport - mult timp - schimbări clare ale tenului.

Mă simt ca Wanda doar cu brațele, cred pentru mine. sunt fluturând mâinile, dar când mă uit la colegii mei, acestea arată adesea asemănătoare sau mai rele. Cu toate acestea, sunt înotător, așa că fac multe pentru brațe. Picioarele sunt atât de așa. este, de asemenea, posibil.

Cred că este minunat că slăbești, dar te rog să nu înnebunești și să încerci să găsești ceva care să-ți placă.

Dacă faci sport pentru a slăbi, nu o vei putea face pe termen lung, așa că ar trebui să cauți un alt obiectiv. Al meu a fost întotdeauna fitness și natură. Stați la birou toată ziua și aveți nevoie doar de natură și aer proaspăt pentru sufletul meu.

Deci noroc
Bärbel

Jusha

multumesc mult tuturor!

@Wanda: Din câte am văzut, KK-ul meu are doar măsuri preventive, școală înapoi etc., sunt foarte fericit că am sfaturi:) Mișcarea în viața de zi cu zi este de fapt A&O, o pun în aplicare în așa fel încât să Lăsați mașina în picioare acolo des, luați fiecare scară cu voi etc.

@ nicki32: da că pielea va atârna, între timp nu mai am speranțe:( Dar mama mea (medicul) crede că oricum nu ar trebui să mă întind pe pielea leneșă, conform devizei va fi oricum întreruptă. A urmat mult timp Explicație, mulți termeni pe care nu i-am putut salva hehe. Prin urmare, aș fi foarte recunoscător pentru sfaturi de antrenament încercate și testate, în special pentru brațele superioare. Mă antrenez în principal acasă și am cumpărat gantere =))

@eisbaerbel: Vă mulțumesc foarte mult pentru că m-ați încurajat! Sună foarte bine, timpul poate îndrepta lucrurile din nou. Ar fi suficient pentru mine dacă picioarele mele ar fi scutite de OMS. Voi începe și în curând să înot și sper la cele mai bune =)

Urări minunate

nicki32

Ei bine, doar mă antrenez în studio cu echipamente speciale. Deși nu mai antrenez bicepsul, chiar și prietenul meu spune * STOP *. Am deja mușchi adevărați. În acest moment fac doar triceps.

Google după aceea, veți găsi și exerciții speciale pentru acasă.

Fac asta pe dispozitive. Și mai întâi cu mai puține kilograme pentru a scăpa de exces. Acum este „greu” pentru mine și acum cresc kilogramele și atunci vor deveni mușchi frumoși - sper:-)