Excursie de post - de ce viola de post
Te-ai dori pe tine fericit, vesel și simt-te plin de energie? Apoi vino la Mersul pe post la post de viola. Cu viola de post, repede, în conformitate cu încercat și testat Metoda Buchinger cu delicioase proaspăt stoarse suc, proaspăt preparat bine Bulion de legume, diferit Ceaiuri și liniște Apă minerală. Chiar și cel mai blând Postul fructelor este posibil.
Nu numai viola postului sănătate bine, dar și suflet și fantomă. De drumeții, yoga, Meditație, înțelepciune, mâncare pentru gândire în prelegeri și discuții și Comunitate de oameni cu aceeași idee poti tu fizic, mental și bagaj intelectual culcă. Găsiți să pe sine și descoperi în același timp că A fi pe mâini bune in grup.
Pe drumețiile din cele mai frumoase locuri din Germania veți găsi mântuire comestibilă- și Ierburi sălbatice și voci de pasăre explicat de mine. Cunoașteți natura! Lasă-mă să te consider Biolog absolvent (Focus pe botanică și zoologie, conservarea naturii) Conducător de drumeții în post și Ghidul Pădurea Neagră Pentru inspira frumusețile naturii. Merită să știți despre poveste și peisaj și Efect de vindecare plante faceți drumețiile speciale experienţă.
In timpul Cursuri de yoga îți poți întinde, întinde și relaxa minunat corpul. Acesta este un echilibru bun pentru exerciții în timpul mersului pe jos.
Meditația vă ajută să obțineți echilibru, concentrare și claritate. Atât yoga cât și meditația aduc bucurie, armonie și mulțumire în viața ta.
Ambii Mâncare pentru gândire și prelegeri Vă voi explica ce este important atunci când reveniți la mâncare după săptămâna de post și cum puteți mânca, bea și trăi mai sănătos și armonios pe termen lung.
Postul fructelor
În plus față de dieta de post Buchinger (suc delicios proaspăt stors, bulion fin proaspăt preparat, selecție de ceaiuri, apă minerală) puteți consuma până la un kilogram de fructe organice pe zi. Aș face posturi de fructe personal dacă fie mă preocupă „nimic” de mâncare și băut doar, fie dacă urmez un tratament medical sau iau medicamente puternice. Pentru a obține efectul de detoxifiere al unei săptămâni de post de Buchinger, trebuie să faceți un post de fructe timp de aproximativ trei săptămâni.
Ierburi medicinale și sălbatice comestibile
Legumele cultivate conțin doar câteva vitamine, minerale și substanțe vegetale secundare. Cu toate acestea, aceste trei grupuri de substanțe vitale sunt esențiale pentru menținerea sănătății corpului. De exemplu, carotenoizii ne mențin tineri și sănătoși și ne protejează împotriva cancerului. Saponinele au efecte antiinflamatoare și expectorante în organism. Ierburile sălbatice conțin vitamine esențiale, minerale și substanțe vegetale secundare. Și cel mai bun lucru este că salata sau felul de mâncare cald din legume au un gust și mai aromat atunci când sunt îmbogățite cu ierburi sălbatice. Pe drumeții vă arăt ierburile sălbatice comestibile și explic cum să le preparați.