Exemple Ergonizer (Ob; sit;)

În această secțiune veți găsi câteva exemple de aplicații ale software-ului nostru în diagnosticarea performanței și controlul instruirii

  • Coureur récréatif de 31 ans
  • Vététiste de 24 de ani, sport de competiție
  • Femme de 45 ans, obésité
  • Coureur de demi-fond de 18 ans
  • Athlète de 17 ans, test sans lactate
  • Homme de 52 ans, rééducation après dépression

Femeie de 45 de ani, obezitate

ergonizer

Subiect de test

  • 27 de ani, femeie
  • Nu există dovezi ale comorbidităților
  • 125,5 kg în greutate, 172,0 cm înălțime
  • Indicele masei corporale (IMC): 42,4
  • Pacientul începe activitatea fizică generală
  • aproximativ 2 ore de antrenament pe săptămână mers pe jos
  • Primul examen de diagnostic de performanță

cere

  • Controlul intensităților antrenamentului
  • Estimarea consumului de energie în sport
  • Estimarea efectului în greutate al sportului
  • Test în mai multe etape într-o încercare de mers pe bandă cu determinarea lactatului
  • Durata pasului 3 minute
  • Viteza de mers constantă de 5,0 km/h
  • Începeți cu o înclinație de banda de alergare de 0%
  • Creșteți cu 2,5% înclinația pe pas

Rezultatele testului

Extras de rezultate

  • Puterea maximă: 10% wați peste 3:00 min
  • VO2max relativ (estimat): 26,9 ml/min/kg greutate corporală
  • IAS este la un gradient de bandă de alergare de 7,5%
  • Această performanță corespunde unei viteze de mers pe jos de 7:50 minute pe kilometru
  • Intensitatea exercițiilor de anduranță pentru un consum optim de energie și creșterea performanței: ritmul cardiac 163 - 171/min, ritm de mers 8:01 min - 8:22 min (1,56 - 1,58 m/s) pe plat
  • În acest ritm, are loc o pierdere de energie de aproximativ 820 kcal/h

interpretare

  • Capacitatea de rezistență cardiopulmonară a pacientului poate fi cu siguranță îmbunătățită
  • Cu o viteză de mers de la 6 la 6,5 ​​km/h pe plat, are loc un consum optim de energie, fără riscul epuizării premature
  • În acest ritm poate avea loc o pierdere în greutate de aproximativ 120 g/h
  • Cu examinări adecvate de urmărire, succesul măsurilor de antrenament ar trebui să fie obiectivat în termeni de performanță de anduranță

Changer la langue

Banda de alergare înclinată versus viteză

O funcție specială a software-ului nostru este conversia pantei benzii de rulare în viteza reală de rulare sau mers pe un traseu plat. Această opțiune funcționează în mod egal pentru testele de mers pe jos și alergare.